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BLUEBERRY OAT MEAL-REPLACEMENT SMOOTHIE
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 255 g | ml |
| Quantité par portion |
175 732 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 3.5g | 5% |
| Gras saturés 1.1g | 5% |
| Sodium 55mg | 2% |
| Total des glucides 28g | 10% |
| Fibres alimentaires 3.6g | 13% |
| Sucre 18g | |
| Protéine 11g | 22% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 167mg | 13% |
| Fer 0.4mg | 2% |
| Potassium 463mg | 10% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 20.833 mcg | 2% |
| Thiamine [B1] | 0.083 mg | 7% |
| Riboflavine [B2] | 0.411 mg | 32% |
| Niacine [B3] | 1.034 mg | 6% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.747 mg | 15% |
| Vitamine B6 | 0.358 mg | 21% |
| Cobalamine [B12] | 0.813 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 21.039 mcg | 0% |
| Vitamine C | 7.056 mg | 8% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 1.135 mg | 8% |
| Vitamine K | 9.97 mcg | 8% |
| Bétaïne | 1.124 mg | 0% |
| Choline | 31.275 mg | 6% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 27.6 g | 10% |
| Sugars | 18.1 g | 36% |
| Fibres alimentaires | 3.6 g | 13% |
| Carbohydrate | 20.5 g | 0% |
| Glucides nets | 9.5g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.379 g | 0% |
| Arginine | 0.429 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.865 g | 0% |
| Cystéine | 0.085 g | 0% |
| Acide glutamique | 2.298 g | 0% |
| Glycine | 0.249 g | 0% |
| Histidine | 0.334 g | 0% |
| Isoleucine | 0.521 g | 0% |
| Leucine | 1.013 g | 0% |
| Lysine | 0.805 g | 0% |
| Méthionine | 0.272 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.537 g | 0% |
| Proline | 0.874 g | 0% |
| Sérine | 0.555 g | 0% |
| Thréonine | 0.416 g | 0% |
| Tryptophane | 0.132 g | 0% |
| Tyrosine | 0.481 g | 0% |
| Valine | 0.664 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 166.62 mg | 13% |
| Cuivre | 0.12 mg | 13% |
| Fluorure | 3.46 mcg | 0% |
| Fer | 0.44 mg | 2% |
| Magnésium | 42.37 mg | 10% |
| Manganèse | 0.36 mg | 16% |
| Phosphore | 186.09 mg | 15% |
| Potassium | 463.02 mg | 10% |
| Sélénium | 9.27 mcg | 17% |
| Sodium | 55.11 mg | 2% |
| Zinc | 0.89 mg | 8% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 211.58 g | 0% |
| Cendres | 1.647 g | 0% |
