Your Recipe
Potato, Green Bean, and Sausage Salad
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 286 g | ml |
Quantité par portion |
360 1504 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 20g | 26% |
Gras saturés 6.6g | 33% |
Sodium 526mg | 23% |
Total des glucides 27g | 10% |
Fibres alimentaires 3.9g | 14% |
Sucre 3.4g | |
Protéine 18g | 35% |
Vitamine D 2mcg | 10% |
Calcium 73mg | 6% |
Fer 3mg | 16% |
Potassium 852mg | 18% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 94.625 mcg | 11% |
Thiamine [B1] | 0.292 mg | 24% |
Riboflavine [B2] | 0.534 mg | 41% |
Niacine [B3] | 4.815 mg | 30% |
Acide pantothénique [B5] | 1.167 mg | 23% |
Vitamine B6 | 0.67 mg | 39% |
Cobalamine [B12] | 1.705 mcg | 0% |
Floate [B9] | 57.946 mcg | 0% |
Vitamine C | 29.412 mg | 33% |
Vitamine D | 1.963 mcg | 10% |
Vitamine E | 0.889 mg | 6% |
Vitamine K | 27.167 mcg | 23% |
Bétaïne | 2.962 mg | 0% |
Choline | 225.605 mg | 41% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 26.9 g | 10% |
Sugars | 3.4 g | 7% |
Fibres alimentaires | 3.9 g | 14% |
Carbohydrate | 24.5 g | 0% |
Glucides nets | 23.5g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.47 g | 0% |
Arginine | 0.538 g | 0% |
Acide aspartique | 1.322 g | 0% |
Cystéine | 0.184 g | 0% |
Acide glutamique | 1.33 g | 0% |
Glycine | 0.315 g | 0% |
Histidine | 0.209 g | 0% |
Isoleucine | 0.457 g | 0% |
Leucine | 0.714 g | 0% |
Lysine | 0.625 g | 0% |
Méthionine | 0.245 g | 0% |
Phénylalanine | 0.465 g | 0% |
Proline | 0.361 g | 0% |
Sérine | 0.61 g | 0% |
Thréonine | 0.424 g | 0% |
Tryptophane | 0.112 g | 0% |
Tyrosine | 0.335 g | 0% |
Valine | 0.553 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 72.65 mg | 6% |
Cuivre | 0.22 mg | 24% |
Fluorure | 21.01 mcg | 0% |
Fer | 2.96 mg | 16% |
Magnésium | 57.82 mg | 14% |
Manganèse | 0.39 mg | 17% |
Phosphore | 260.49 mg | 21% |
Potassium | 851.89 mg | 18% |
Sélénium | 27.01 mcg | 49% |
Sodium | 525.72 mg | 23% |
Zinc | 1.99 mg | 18% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 216.708 g | 0% |
Cendres | 3.764 g | 0% |