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No-Bake Peanut Butter Oatmeal Bars

Ingrédient Quantité Calories
Miel 254.25g 773kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
1 cup creamy peanut butter
3/4 cup honey
3 cups old-fashioned oats

Directions
In a small saucepan, combine peanut butter and honey. Cook and stir over medium-low heat until melted and blended. Remove from heat; stir in oats. Spread into a greased 9-in. square pan; press lightly. Cool to room temperature; cover and chill for 1 hour.

Valeurs nutritives
Taille des portions 28 g | ml
Quantité par portion 86
359
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 0g 0%
Gras saturés 0g 0%
Sodium 1.1mg 0%
Total des glucides 23g 8%
Fibres alimentaires 0.1g 0%
Sucre 23g
Protéine 0g 0%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 1.7mg 0%
Fer 0.1mg 1%
Potassium 15mg 0%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
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Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 0 mcg 0%
Thiamine [B1] 0 mg 0%
Riboflavine [B2] 0.011 mg 1%
Niacine [B3] 0.034 mg 0%
Acide pantothénique [B5] 0.019 mg 0%
Vitamine B6 0.007 mg 0%
Cobalamine [B12] 0 mcg 0%
Floate [B9] 0.565 mcg 0%
Vitamine C 0.141 mg 0%
Vitamine D 0 mcg 0%
Vitamine E 0 mg 0%
Vitamine K 0 mcg 0%
Bétaïne 0.48 mg 0%
Choline 0.622 mg 0%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 23.3 g 8%
Sugars 23.2 g 46%
Fibres alimentaires 0.1 g 0%
Carbohydrate 23.3 g 0%
Glucides nets 0.1g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.002 g 0%
Arginine 0.001 g 0%
Acide aspartique 0.008 g 0%
Cystéine 0.001 g 0%
Acide glutamique 0.005 g 0%
Glycine 0.002 g 0%
Histidine 0 g 0%
Isoleucine 0.002 g 0%
Leucine 0.003 g 0%
Lysine 0.002 g 0%
Méthionine 0 g 0%
Phénylalanine 0.003 g 0%
Proline 0.025 g 0%
Sérine 0.002 g 0%
Thréonine 0.001 g 0%
Tryptophane 0.001 g 0%
Tyrosine 0.002 g 0%
Valine 0.003 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 1.7 mg 0%
Cuivre 0.01 mg 1%
Fluorure 1.98 mcg 0%
Fer 0.12 mg 1%
Magnésium 0.57 mg 0%
Manganèse 0.02 mg 1%
Phosphore 1.13 mg 0%
Potassium 14.69 mg 0%
Sélénium 0.23 mcg 0%
Sodium 1.13 mg 0%
Zinc 0.06 mg 1%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 4.831 g 0%
Cendres 0.057 g 0%