Your Recipe
Keto Butter-Baked Salmon and Asparagus
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 325 g | ml |
Quantité par portion |
333 1393 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 27g | 34% |
Gras saturés 11g | 57% |
Sodium 2867mg | 125% |
Total des glucides 9.4g | 3% |
Fibres alimentaires 4.9g | 18% |
Sucre 4.5g | |
Protéine 22g | 44% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 72mg | 6% |
Fer 5.5mg | 31% |
Potassium 760mg | 16% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 176.771 mcg | 20% |
Thiamine [B1] | 0.458 mg | 38% |
Riboflavine [B2] | 0.546 mg | 42% |
Niacine [B3] | 6.701 mg | 42% |
Acide pantothénique [B5] | 1.619 mg | 32% |
Vitamine B6 | 0.675 mg | 40% |
Cobalamine [B12] | 1.838 mcg | 0% |
Floate [B9] | 137.588 mcg | 0% |
Vitamine C | 16.669 mg | 19% |
Vitamine D | 0.038 mcg | 0% |
Vitamine E | 3.461 mg | 23% |
Vitamine K | 161.293 mcg | 134% |
Bétaïne | 1.367 mg | 0% |
Choline | 45.254 mg | 8% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 9.4 g | 3% |
Sugars | 4.5 g | 9% |
Fibres alimentaires | 4.9 g | 18% |
Carbohydrate | 9 g | 0% |
Glucides nets | 4.9g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.959 g | 0% |
Arginine | 0.899 g | 0% |
Acide aspartique | 2.334 g | 0% |
Cystéine | 0.196 g | 0% |
Acide glutamique | 2.26 g | 0% |
Glycine | 0.64 g | 0% |
Histidine | 0.45 g | 0% |
Isoleucine | 0.708 g | 0% |
Leucine | 1.235 g | 0% |
Lysine | 1.291 g | 0% |
Méthionine | 0.412 g | 0% |
Phénylalanine | 0.627 g | 0% |
Proline | 0.582 g | 0% |
Sérine | 0.723 g | 0% |
Thréonine | 0.7 g | 0% |
Tryptophane | 0.192 g | 0% |
Tyrosine | 0.512 g | 0% |
Valine | 0.863 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 71.82 mg | 6% |
Cuivre | 0.59 mg | 65% |
Fluorure | 0.46 mcg | 0% |
Fer | 5.53 mg | 31% |
Magnésium | 50.16 mg | 12% |
Manganèse | 0.39 mg | 17% |
Phosphore | 239.44 mg | 19% |
Potassium | 759.93 mg | 16% |
Sélénium | 26.41 mcg | 48% |
Sodium | 2866.61 mg | 125% |
Zinc | 1.65 mg | 15% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 260.616 g | 0% |
Cendres | 10.189 g | 0% |