Your Recipe
Mustardy, Mapley Tahini Sauce
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 86 g | ml |
| Quantité par portion |
240 1003 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 16g | 21% |
| Gras saturés 2.3g | 11% |
| Sodium 613mg | 27% |
| Total des glucides 21g | 8% |
| Fibres alimentaires 2.9g | 10% |
| Sucre 12g | |
| Protéine 6.6g | 13% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 154mg | 12% |
| Fer 2.9mg | 16% |
| Potassium 223mg | 5% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 0.9 mcg | 0% |
| Thiamine [B1] | 0.386 mg | 32% |
| Riboflavine [B2] | 0.434 mg | 33% |
| Niacine [B3] | 1.834 mg | 11% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.283 mg | 6% |
| Vitamine B6 | 0.071 mg | 4% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 36.44 mcg | 0% |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.066 mg | 0% |
| Vitamine K | 0 mcg | 0% |
| Bétaïne | 6.176 mg | 0% |
| Choline | 12.988 mg | 2% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 20.7 g | 8% |
| Sugars | 12.2 g | 24% |
| Fibres alimentaires | 2.9 g | 10% |
| Carbohydrate | 19.8 g | 0% |
| Glucides nets | 8.4g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.37 g | 0% |
| Arginine | 0.836 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.546 g | 0% |
| Cystéine | 0.103 g | 0% |
| Acide glutamique | 1.407 g | 0% |
| Glycine | 0.402 g | 0% |
| Histidine | 0.177 g | 0% |
| Isoleucine | 0.285 g | 0% |
| Leucine | 0.486 g | 0% |
| Lysine | 0.218 g | 0% |
| Méthionine | 0.183 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.324 g | 0% |
| Proline | 0.328 g | 0% |
| Sérine | 0.355 g | 0% |
| Thréonine | 0.272 g | 0% |
| Tryptophane | 0.112 g | 0% |
| Tyrosine | 0.228 g | 0% |
| Valine | 0.354 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 153.6 mg | 12% |
| Cuivre | 0.5 mg | 55% |
| Fluorure | 14.24 mcg | 0% |
| Fer | 2.92 mg | 16% |
| Magnésium | 43.94 mg | 10% |
| Manganèse | 1.18 mg | 51% |
| Phosphore | 246.56 mg | 20% |
| Potassium | 222.92 mg | 5% |
| Sélénium | 10.52 mcg | 19% |
| Sodium | 613.38 mg | 27% |
| Zinc | 1.81 mg | 16% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 39.391 g | 0% |
| Cendres | 3.201 g | 0% |
