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Winter Blast Juice

Ingrédient Quantité Calories
Poires 534g 304kcal
Jus de citron 48g 11kcal
Concombre 500g 80kcal
Radis 2.5g 0kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
2-3 cucumbers
3 pears
½ daikon radish
Juice of 1 lemon

Directions
Wash and prepare ingredients.
Add ingredients through your juicer.
Serve and enjoy!

Valeurs nutritives
Taille des portions 362 g | ml
Quantité par portion 132
551
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 0.5g 1%
Gras saturés 0g 0%
Sodium 5.6mg 0%
Total des glucides 34g 12%
Fibres alimentaires 6.4g 23%
Sucre 21g
Protéine 1.9g 4%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 44mg 3%
Fer 0.8mg 4%
Potassium 470mg 10%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 10.113 mcg 1%
Thiamine [B1] 0.07 mg 6%
Riboflavine [B2] 0.104 mg 8%
Niacine [B3] 0.467 mg 3%
Acide pantothénique [B5] 0.541 mg 11%
Vitamine B6 0.126 mg 7%
Cobalamine [B12] 0 mcg 0%
Floate [B9] 27.535 mcg 0%
Vitamine C 18.636 mg 21%
Vitamine D 0 mcg 0%
Vitamine E 0.288 mg 2%
Vitamine K 35.176 mcg 29%
Bétaïne 0.001 mg 0%
Choline 19.948 mg 4%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 34.2 g 12%
Sugars 20.6 g 41%
Fibres alimentaires 6.4 g 23%
Carbohydrate 34.2 g 0%
Glucides nets 13.7g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.065 g 0%
Arginine 0.091 g 0%
Acide aspartique 0.256 g 0%
Cystéine 0.01 g 0%
Acide glutamique 0.381 g 0%
Glycine 0.063 g 0%
Histidine 0.02 g 0%
Isoleucine 0.055 g 0%
Leucine 0.082 g 0%
Lysine 0.079 g 0%
Méthionine 0.014 g 0%
Phénylalanine 0.052 g 0%
Proline 0.063 g 0%
Sérine 0.06 g 0%
Thréonine 0.051 g 0%
Tryptophane 0.012 g 0%
Tyrosine 0.022 g 0%
Valine 0.067 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 43.86 mg 3%
Cuivre 0.21 mg 24%
Fluorure 6.13 mcg 0%
Fer 0.8 mg 4%
Magnésium 35.17 mg 8%
Manganèse 0.22 mg 10%
Phosphore 62.81 mg 5%
Potassium 469.9 mg 10%
Sélénium 0.7 mcg 1%
Sodium 5.6 mg 0%
Zinc 0.52 mg 5%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 323.729 g 0%
Cendres 1.241 g 0%