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Skinny Vegan Green Smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 435 g | ml |
| Quantité par portion |
175 731 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 2.3g | 3% |
| Gras saturés 0.2g | 1% |
| Sodium 159mg | 7% |
| Total des glucides 39g | 14% |
| Fibres alimentaires 5.8g | 21% |
| Sucre 23g | |
| Protéine 2.9g | 6% |
| Vitamine D 1.8mcg | 9% |
| Calcium 394mg | 30% |
| Fer 2.6mg | 15% |
| Potassium 736mg | 16% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 311.098 mcg | 35% |
| Thiamine [B1] | 0.088 mg | 7% |
| Riboflavine [B2] | 0.193 mg | 15% |
| Niacine [B3] | 1.524 mg | 10% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.409 mg | 8% |
| Vitamine B6 | 0.376 mg | 22% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 101.065 mcg | 0% |
| Vitamine C | 77.059 mg | 86% |
| Vitamine D | 1.83 mcg | 9% |
| Vitamine E | 6.348 mg | 42% |
| Vitamine K | 150.822 mcg | 126% |
| Bétaïne | 30.78 mg | 0% |
| Choline | 27.507 mg | 5% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 39.4 g | 14% |
| Sugars | 23.1 g | 46% |
| Fibres alimentaires | 5.8 g | 21% |
| Carbohydrate | 15.5 g | 0% |
| Glucides nets | 16.2g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.099 g | 0% |
| Arginine | 0.106 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.293 g | 0% |
| Cystéine | 0.022 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.293 g | 0% |
| Glycine | 0.089 g | 0% |
| Histidine | 0.08 g | 0% |
| Isoleucine | 0.077 g | 0% |
| Leucine | 0.143 g | 0% |
| Lysine | 0.109 g | 0% |
| Méthionine | 0.022 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.087 g | 0% |
| Proline | 0.071 g | 0% |
| Sérine | 0.08 g | 0% |
| Thréonine | 0.074 g | 0% |
| Tryptophane | 0.025 g | 0% |
| Tyrosine | 0.059 g | 0% |
| Valine | 0.096 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 393.51 mg | 30% |
| Cuivre | 0.2 mg | 22% |
| Fluorure | 1.39 mcg | 0% |
| Fer | 2.62 mg | 15% |
| Magnésium | 68.18 mg | 16% |
| Manganèse | 0.96 mg | 42% |
| Phosphore | 64.5 mg | 5% |
| Potassium | 736.48 mg | 16% |
| Sélénium | 2.33 mcg | 4% |
| Sodium | 159.48 mg | 7% |
| Zinc | 0.56 mg | 5% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 387.558 g | 0% |
| Cendres | 3.044 g | 0% |
