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BLUEBERRY PROTEIN SMOOTHIE
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 352 g | ml |
| Quantité par portion |
235 984 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 9g | 12% |
| Gras saturés 0.9g | 4% |
| Sodium 117mg | 5% |
| Total des glucides 30g | 11% |
| Fibres alimentaires 5g | 18% |
| Sucre 18g | |
| Protéine 12g | 25% |
| Vitamine D 1.2mcg | 6% |
| Calcium 348mg | 27% |
| Fer 1.4mg | 8% |
| Potassium 576mg | 12% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 114.04 mcg | 13% |
| Thiamine [B1] | 0.128 mg | 11% |
| Riboflavine [B2] | 0.387 mg | 30% |
| Niacine [B3] | 1.779 mg | 11% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.595 mg | 12% |
| Vitamine B6 | 0.385 mg | 23% |
| Cobalamine [B12] | 0.525 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 29.22 mcg | 0% |
| Vitamine C | 7.898 mg | 9% |
| Vitamine D | 1.22 mcg | 6% |
| Vitamine E | 5.848 mg | 39% |
| Vitamine K | 13.025 mcg | 11% |
| Bétaïne | 0.6 mg | 0% |
| Choline | 29.461 mg | 5% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 30.2 g | 11% |
| Sugars | 18.1 g | 36% |
| Fibres alimentaires | 5 g | 18% |
| Carbohydrate | 17.6 g | 0% |
| Glucides nets | 12g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.457 g | 0% |
| Arginine | 0.738 g | 0% |
| Acide aspartique | 1.031 g | 0% |
| Cystéine | 0.124 g | 0% |
| Acide glutamique | 2.565 g | 0% |
| Glycine | 0.378 g | 0% |
| Histidine | 0.365 g | 0% |
| Isoleucine | 0.552 g | 0% |
| Leucine | 1.062 g | 0% |
| Lysine | 0.775 g | 0% |
| Méthionine | 0.287 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.592 g | 0% |
| Proline | 1.06 g | 0% |
| Sérine | 0.595 g | 0% |
| Thréonine | 0.442 g | 0% |
| Tryptophane | 0.138 g | 0% |
| Tyrosine | 0.503 g | 0% |
| Valine | 0.708 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 348.41 mg | 27% |
| Cuivre | 0.27 mg | 30% |
| Fluorure | 1.39 mcg | 0% |
| Fer | 1.38 mg | 8% |
| Magnésium | 93.85 mg | 22% |
| Manganèse | 0.91 mg | 40% |
| Phosphore | 258.6 mg | 21% |
| Potassium | 575.93 mg | 12% |
| Sélénium | 8.45 mcg | 15% |
| Sodium | 117.07 mg | 5% |
| Zinc | 1.38 mg | 13% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 297.252 g | 0% |
| Cendres | 2.713 g | 0% |
