Your Recipe
One pan halloumi veggie traybake
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 380 g | ml |
Quantité par portion |
174 727 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 7.6g | 10% |
Gras saturés 1g | 5% |
Sodium 6.6mg | 0% |
Total des glucides 26g | 9% |
Fibres alimentaires 10g | 37% |
Sucre 15g | |
Protéine 3.7g | 7% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 41mg | 3% |
Fer 0.9mg | 5% |
Potassium 822mg | 17% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 2.74 mcg | 0% |
Thiamine [B1] | 0.107 mg | 9% |
Riboflavine [B2] | 0.101 mg | 8% |
Niacine [B3] | 1.778 mg | 11% |
Acide pantothénique [B5] | 0.77 mg | 15% |
Vitamine B6 | 0.23 mg | 14% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 60.28 mcg | 0% |
Vitamine C | 14.007 mg | 16% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 1.83 mg | 12% |
Vitamine K | 13.804 mcg | 12% |
Bétaïne | 0.007 mg | 0% |
Choline | 18.927 mg | 3% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 25.9 g | 9% |
Sugars | 15.3 g | 31% |
Fibres alimentaires | 10.4 g | 37% |
Carbohydrate | 16.1 g | 0% |
Glucides nets | 10.5g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.14 g | 0% |
Arginine | 0.156 g | 0% |
Acide aspartique | 0.449 g | 0% |
Cystéine | 0.016 g | 0% |
Acide glutamique | 0.51 g | 0% |
Glycine | 0.112 g | 0% |
Histidine | 0.063 g | 0% |
Isoleucine | 0.123 g | 0% |
Leucine | 0.175 g | 0% |
Lysine | 0.129 g | 0% |
Méthionine | 0.03 g | 0% |
Phénylalanine | 0.118 g | 0% |
Proline | 0.118 g | 0% |
Sérine | 0.115 g | 0% |
Thréonine | 0.101 g | 0% |
Tryptophane | 0.025 g | 0% |
Tyrosine | 0.074 g | 0% |
Valine | 0.145 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 41.48 mg | 3% |
Cuivre | 0.28 mg | 31% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 0.91 mg | 5% |
Magnésium | 49.2 mg | 12% |
Manganèse | 0.75 mg | 33% |
Phosphore | 106.15 mg | 8% |
Potassium | 821.58 mg | 17% |
Sélénium | 1.31 mcg | 2% |
Sodium | 6.61 mg | 0% |
Zinc | 0.61 mg | 6% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 340.173 g | 0% |
Cendres | 2.232 g | 0% |