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Pizza Frittata
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 262 g | ml |
| Quantité par portion |
370 1546 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 28g | 36% |
| Gras saturés 9.3g | 47% |
| Sodium 331mg | 14% |
| Total des glucides 5.2g | 2% |
| Fibres alimentaires 1.1g | 4% |
| Sucre 2.9g | |
| Protéine 24g | 48% |
| Vitamine D 2.8mcg | 14% |
| Calcium 226mg | 17% |
| Fer 2.8mg | 15% |
| Potassium 423mg | 9% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 302.132 mcg | 34% |
| Thiamine [B1] | 0.096 mg | 8% |
| Riboflavine [B2] | 0.706 mg | 54% |
| Niacine [B3] | 0.674 mg | 4% |
| Acide pantothénique [B5] | 2.165 mg | 43% |
| Vitamine B6 | 0.31 mg | 18% |
| Cobalamine [B12] | 1.827 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 78.384 mcg | 0% |
| Vitamine C | 12.558 mg | 14% |
| Vitamine D | 2.779 mcg | 14% |
| Vitamine E | 3.225 mg | 22% |
| Vitamine K | 13.759 mcg | 11% |
| Bétaïne | 0.501 mg | 0% |
| Choline | 402.496 mg | 73% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 5.2 g | 2% |
| Sugars | 2.9 g | 6% |
| Fibres alimentaires | 1.1 g | 4% |
| Carbohydrate | 1 g | 0% |
| Glucides nets | 2.3g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 1.203 g | 0% |
| Arginine | 1.257 g | 0% |
| Acide aspartique | 2.355 g | 0% |
| Cystéine | 0.403 g | 0% |
| Acide glutamique | 3.878 g | 0% |
| Glycine | 0.738 g | 0% |
| Histidine | 0.57 g | 0% |
| Isoleucine | 1.23 g | 0% |
| Leucine | 1.984 g | 0% |
| Lysine | 1.512 g | 0% |
| Méthionine | 0.657 g | 0% |
| Phénylalanine | 1.216 g | 0% |
| Proline | 1.357 g | 0% |
| Sérine | 1.525 g | 0% |
| Thréonine | 1.03 g | 0% |
| Tryptophane | 0.373 g | 0% |
| Tyrosine | 0.971 g | 0% |
| Valine | 1.532 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 225.83 mg | 17% |
| Cuivre | 0.15 mg | 17% |
| Fluorure | 3.58 mcg | 0% |
| Fer | 2.75 mg | 15% |
| Magnésium | 31.7 mg | 8% |
| Manganèse | 0.15 mg | 7% |
| Phosphore | 385.47 mg | 31% |
| Potassium | 422.69 mg | 9% |
| Sélénium | 45.71 mcg | 83% |
| Sodium | 330.66 mg | 14% |
| Zinc | 2.7 mg | 25% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 202.208 g | 0% |
| Cendres | 2.793 g | 0% |
