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MARINATED KALE SALAD
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 120 g | ml |
| Quantité par portion |
161 673 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 0.6g | 1% |
| Gras saturés 0.1g | 0% |
| Sodium 1030mg | 45% |
| Total des glucides 38g | 14% |
| Fibres alimentaires 1.6g | 6% |
| Sucre 32g | |
| Protéine 2.9g | 6% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 141mg | 11% |
| Fer 1mg | 6% |
| Potassium 279mg | 6% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 80.735 mcg | 9% |
| Thiamine [B1] | 0.085 mg | 7% |
| Riboflavine [B2] | 0.791 mg | 61% |
| Niacine [B3] | 1.16 mg | 7% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.213 mg | 4% |
| Vitamine B6 | 0.089 mg | 5% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 24.01 mcg | 0% |
| Vitamine C | 31.451 mg | 35% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.223 mg | 1% |
| Vitamine K | 130.516 mcg | 109% |
| Bétaïne | 0.101 mg | 0% |
| Choline | 8.204 mg | 1% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 38 g | 14% |
| Sugars | 32.4 g | 65% |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 6% |
| Carbohydrate | 35 g | 0% |
| Glucides nets | 5.6g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.146 g | 0% |
| Arginine | 0.128 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.247 g | 0% |
| Cystéine | 0.032 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.545 g | 0% |
| Glycine | 0.126 g | 0% |
| Histidine | 0.096 g | 0% |
| Isoleucine | 0.146 g | 0% |
| Leucine | 0.201 g | 0% |
| Lysine | 0.19 g | 0% |
| Méthionine | 0.04 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.146 g | 0% |
| Proline | 0.203 g | 0% |
| Sérine | 0.128 g | 0% |
| Thréonine | 0.117 g | 0% |
| Tryptophane | 0.044 g | 0% |
| Tyrosine | 0.096 g | 0% |
| Valine | 0.148 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 141.13 mg | 11% |
| Cuivre | 0.05 mg | 6% |
| Fluorure | 0 mcg | 0% |
| Fer | 1.04 mg | 6% |
| Magnésium | 29.66 mg | 7% |
| Manganèse | 1.85 mg | 81% |
| Phosphore | 44.09 mg | 4% |
| Potassium | 278.92 mg | 6% |
| Sélénium | 0.76 mcg | 1% |
| Sodium | 1029.96 mg | 45% |
| Zinc | 0.95 mg | 9% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 73.982 g | 0% |
| Cendres | 3.955 g | 0% |
