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Spiced Apple and Carrot Juice

Ingrédient Quantité Calories
Pomme 400g 208kcal
Carottes 216g 89kcal
Céleri 80g 13kcal
Racine de gingembre 1.15g 1kcal
Cannelle moulue 0.65g 2kcal
Noix de muscade moulue 0.55g 3kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
3 large carrots
2 apples
2 celery sticks
1 (1/2 inch) knob fresh ginger
¼ inch fresh turmeric (optional)
1 pinch cinnamon
1 tiny pinch nutmeg

Directions
Wash and scrub the produce.
Juice the carrots, apples, celery, ginger and turmeric.
Stir in the cinnamon and nutmeg.

Valeurs nutritives
Taille des portions 698 g | ml
Quantité par portion 315
1317
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 1.6g 2%
Gras saturés 0.4g 2%
Sodium 217mg 9%
Total des glucides 79g 29%
Fibres alimentaires 17g 62%
Sucre 53g
Protéine 3.8g 8%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 135mg 10%
Fer 1.4mg 8%
Potassium 1337mg 28%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 1833.325 mcg 204%
Thiamine [B1] 0.23 mg 19%
Riboflavine [B2] 0.276 mg 21%
Niacine [B3] 2.768 mg 17%
Acide pantothénique [B5] 1.035 mg 21%
Vitamine B6 0.525 mg 31%
Cobalamine [B12] 0 mcg 0%
Floate [B9] 82.424 mcg 0%
Vitamine C 33.723 mg 37%
Vitamine D 0 mcg 0%
Vitamine E 2.38 mg 16%
Vitamine K 60.956 mcg 51%
Bétaïne 1.369 mg 0%
Choline 37.939 mg 7%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 79.3 g 29%
Sugars 52.9 g 106%
Fibres alimentaires 17.4 g 62%
Carbohydrate 79.3 g 0%
Glucides nets 26.4g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.308 g 0%
Arginine 0.238 g 0%
Acide aspartique 0.79 g 0%
Cystéine 0.187 g 0%
Acide glutamique 0.968 g 0%
Glycine 0.156 g 0%
Histidine 0.117 g 0%
Isoleucine 0.209 g 0%
Leucine 0.3 g 0%
Lysine 0.29 g 0%
Méthionine 0.052 g 0%
Phénylalanine 0.173 g 0%
Proline 0.158 g 0%
Sérine 0.174 g 0%
Thréonine 0.454 g 0%
Tryptophane 0.038 g 0%
Tyrosine 0.105 g 0%
Valine 0.221 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 134.99 mg 10%
Cuivre 0.25 mg 28%
Fluorure 23.31 mcg 0%
Fer 1.37 mg 8%
Magnésium 56.61 mg 13%
Manganèse 0.66 mg 29%
Phosphore 140.78 mg 11%
Potassium 1336.7 mg 28%
Sélénium 0.57 mcg 1%
Sodium 217.34 mg 9%
Zinc 0.81 mg 7%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 610.302 g 0%
Cendres 3.509 g 0%