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Roasted Vegetable Salad
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 241 g | ml |
Quantité par portion |
169 707 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 10g | 13% |
Gras saturés 2.7g | 14% |
Sodium 186mg | 8% |
Total des glucides 17g | 6% |
Fibres alimentaires 4.5g | 16% |
Sucre 8g | |
Protéine 4.9g | 10% |
Vitamine D 0.1mcg | 0% |
Calcium 131mg | 10% |
Fer 2.6mg | 15% |
Potassium 624mg | 13% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 531.75 mcg | 59% |
Thiamine [B1] | 0.134 mg | 11% |
Riboflavine [B2] | 0.216 mg | 17% |
Niacine [B3] | 1.651 mg | 10% |
Acide pantothénique [B5] | 0.672 mg | 13% |
Vitamine B6 | 0.415 mg | 24% |
Cobalamine [B12] | 0.211 mcg | 0% |
Floate [B9] | 61.3 mcg | 0% |
Vitamine C | 90.038 mg | 100% |
Vitamine D | 0.05 mcg | 0% |
Vitamine E | 2.286 mg | 15% |
Vitamine K | 35.957 mcg | 30% |
Bétaïne | 0.319 mg | 0% |
Choline | 13.578 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 17.1 g | 6% |
Sugars | 8 g | 16% |
Fibres alimentaires | 4.5 g | 16% |
Carbohydrate | 15.3 g | 0% |
Glucides nets | 9g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.234 g | 0% |
Arginine | 0.234 g | 0% |
Acide aspartique | 0.563 g | 0% |
Cystéine | 0.079 g | 0% |
Acide glutamique | 0.92 g | 0% |
Glycine | 0.116 g | 0% |
Histidine | 0.116 g | 0% |
Isoleucine | 0.213 g | 0% |
Leucine | 0.34 g | 0% |
Lysine | 0.312 g | 0% |
Méthionine | 0.088 g | 0% |
Phénylalanine | 0.197 g | 0% |
Proline | 0.253 g | 0% |
Sérine | 0.267 g | 0% |
Thréonine | 0.245 g | 0% |
Tryptophane | 0.059 g | 0% |
Tyrosine | 0.155 g | 0% |
Valine | 0.264 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 130.59 mg | 10% |
Cuivre | 0.12 mg | 14% |
Fluorure | 2.44 mcg | 0% |
Fer | 2.62 mg | 15% |
Magnésium | 40.9 mg | 10% |
Manganèse | 0.42 mg | 18% |
Phosphore | 140.56 mg | 11% |
Potassium | 624.02 mg | 13% |
Sélénium | 2.43 mcg | 4% |
Sodium | 185.55 mg | 8% |
Zinc | 1.21 mg | 11% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 205.717 g | 0% |
Cendres | 2.307 g | 0% |