Your Recipe
Vegan Roasted Tomato Soup
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 259 g | ml |
Quantité par portion |
315 1318 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 30g | 38% |
Gras saturés 23g | 115% |
Sodium 25mg | 1% |
Total des glucides 14g | 5% |
Fibres alimentaires 5.5g | 20% |
Sucre 3.6g | |
Protéine 3.7g | 7% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 33mg | 3% |
Fer 2.3mg | 13% |
Potassium 667mg | 14% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 0 mcg | 0% |
Thiamine [B1] | 0.139 mg | 12% |
Riboflavine [B2] | 0.097 mg | 7% |
Niacine [B3] | 2.007 mg | 13% |
Acide pantothénique [B5] | 0.195 mg | 4% |
Vitamine B6 | 0.124 mg | 7% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 17.01 mcg | 0% |
Vitamine C | 43.505 mg | 48% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 2.113 mg | 14% |
Vitamine K | 8.426 mcg | 7% |
Bétaïne | 0.003 mg | 0% |
Choline | 23.649 mg | 4% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 14.1 g | 5% |
Sugars | 3.6 g | 7% |
Fibres alimentaires | 5.5 g | 20% |
Carbohydrate | 0 g | 0% |
Glucides nets | 10.5g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.124 g | 0% |
Arginine | 0.4 g | 0% |
Acide aspartique | 0.238 g | 0% |
Cystéine | 0.048 g | 0% |
Acide glutamique | 0.557 g | 0% |
Glycine | 0.115 g | 0% |
Histidine | 0.056 g | 0% |
Isoleucine | 0.096 g | 0% |
Leucine | 0.181 g | 0% |
Lysine | 0.107 g | 0% |
Méthionine | 0.046 g | 0% |
Phénylalanine | 0.123 g | 0% |
Proline | 0.101 g | 0% |
Sérine | 0.125 g | 0% |
Thréonine | 0.088 g | 0% |
Tryptophane | 0.029 g | 0% |
Tyrosine | 0.075 g | 0% |
Valine | 0.148 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 33.43 mg | 3% |
Cuivre | 0.38 mg | 42% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 2.25 mg | 13% |
Magnésium | 57.21 mg | 14% |
Manganèse | 1.15 mg | 50% |
Phosphore | 148.03 mg | 12% |
Potassium | 667.03 mg | 14% |
Sélénium | 6.59 mcg | 12% |
Sodium | 24.96 mg | 1% |
Zinc | 1.01 mg | 9% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 209.691 g | 0% |
Cendres | 1.6 g | 0% |