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Grilled Steak
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 76 g | ml |
| Quantité par portion |
125 522 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 6.3g | 8% |
| Gras saturés 2.6g | 13% |
| Sodium 41mg | 2% |
| Total des glucides 0g | 0% |
| Fibres alimentaires 0g | 0% |
| Sucre 0g | |
| Protéine 16g | 32% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 20mg | 2% |
| Fer 1.2mg | 7% |
| Potassium 249mg | 5% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 0 mcg | 0% |
| Thiamine [B1] | 0.042 mg | 4% |
| Riboflavine [B2] | 0.068 mg | 5% |
| Niacine [B3] | 5.172 mg | 32% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.468 mg | 9% |
| Vitamine B6 | 0.432 mg | 25% |
| Cobalamine [B12] | 0.892 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 9.072 mcg | 0% |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D | 0.008 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.249 mg | 2% |
| Vitamine K | 0.983 mcg | 1% |
| Bétaïne | 9.828 mg | 0% |
| Choline | 66.98 mg | 12% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 0 g | 0% |
| Sugars | 0 g | 0% |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% |
| Carbohydrate | 0 | 0% |
| Glucides nets | 0g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.975 g | 0% |
| Arginine | 1.037 g | 0% |
| Acide aspartique | 1.461 g | 0% |
| Cystéine | 0.207 g | 0% |
| Acide glutamique | 2.408 g | 0% |
| Glycine | 0.977 g | 0% |
| Histidine | 0.512 g | 0% |
| Isoleucine | 0.73 g | 0% |
| Leucine | 1.276 g | 0% |
| Lysine | 1.355 g | 0% |
| Méthionine | 0.417 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.634 g | 0% |
| Proline | 0.764 g | 0% |
| Sérine | 0.632 g | 0% |
| Thréonine | 0.64 g | 0% |
| Tryptophane | 0.105 g | 0% |
| Tyrosine | 0.511 g | 0% |
| Valine | 0.795 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 20.41 mg | 2% |
| Cuivre | 0.05 mg | 6% |
| Fluorure | 16.93 mcg | 0% |
| Fer | 1.17 mg | 7% |
| Magnésium | 16.63 mg | 4% |
| Manganèse | 0.01 mg | 0% |
| Phosphore | 145.91 mg | 12% |
| Potassium | 249.48 mg | 5% |
| Sélénium | 17.61 mcg | 32% |
| Sodium | 40.82 mg | 2% |
| Zinc | 2.88 mg | 26% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 52.541 g | 0% |
| Cendres | 0.771 g | 0% |
