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Mighty Mango Smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 196 g | ml |
| Quantité par portion |
130 543 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 1.4g | 2% |
| Gras saturés 0.6g | 3% |
| Sodium 14mg | 1% |
| Total des glucides 28g | 10% |
| Fibres alimentaires 3g | 11% |
| Sucre 26g | |
| Protéine 4g | 8% |
| Vitamine D 0.3mcg | 1% |
| Calcium 55mg | 4% |
| Fer 0.3mg | 2% |
| Potassium 318mg | 7% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 122.858 mcg | 14% |
| Thiamine [B1] | 0.058 mg | 5% |
| Riboflavine [B2] | 0.136 mg | 10% |
| Niacine [B3] | 1.174 mg | 7% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.445 mg | 9% |
| Vitamine B6 | 0.213 mg | 13% |
| Cobalamine [B12] | 0.196 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 73.743 mcg | 0% |
| Vitamine C | 60.085 mg | 67% |
| Vitamine D | 0.275 mcg | 1% |
| Vitamine E | 1.506 mg | 10% |
| Vitamine K | 7.194 mcg | 6% |
| Bétaïne | 0.025 mg | 0% |
| Choline | 22.832 mg | 4% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 28.2 g | 10% |
| Sugars | 26 g | 52% |
| Fibres alimentaires | 3 g | 11% |
| Carbohydrate | 24.8 g | 0% |
| Glucides nets | 2.2g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.136 g | 0% |
| Arginine | 0.052 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.115 g | 0% |
| Cystéine | 0 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.161 g | 0% |
| Glycine | 0.057 g | 0% |
| Histidine | 0.032 g | 0% |
| Isoleucine | 0.049 g | 0% |
| Leucine | 0.084 g | 0% |
| Lysine | 0.11 g | 0% |
| Méthionine | 0.014 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.045 g | 0% |
| Proline | 0.051 g | 0% |
| Sérine | 0.059 g | 0% |
| Thréonine | 0.052 g | 0% |
| Tryptophane | 0.022 g | 0% |
| Tyrosine | 0.027 g | 0% |
| Valine | 0.071 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 55.26 mg | 4% |
| Cuivre | 0.19 mg | 21% |
| Fluorure | 0 mcg | 0% |
| Fer | 0.33 mg | 2% |
| Magnésium | 19.95 mg | 5% |
| Manganèse | 0.22 mg | 10% |
| Phosphore | 59.93 mg | 5% |
| Potassium | 317.64 mg | 7% |
| Sélénium | 3.98 mcg | 7% |
| Sodium | 13.96 mg | 1% |
| Zinc | 0.3 mg | 3% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 161.957 g | 0% |
| Cendres | 0.786 g | 0% |
