Your Recipe
Balsamic Honey Glazed Butternut
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 180 g | ml |
| Quantité par portion |
203 849 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 11g | 14% |
| Gras saturés 1.5g | 7% |
| Sodium 599mg | 26% |
| Total des glucides 28g | 10% |
| Fibres alimentaires 2.9g | 10% |
| Sucre 14g | |
| Protéine 1.5g | 3% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 74mg | 6% |
| Fer 1.2mg | 7% |
| Potassium 526mg | 11% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 754.149 mcg | 84% |
| Thiamine [B1] | 0.142 mg | 12% |
| Riboflavine [B2] | 0.033 mg | 3% |
| Niacine [B3] | 1.715 mg | 11% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.576 mg | 12% |
| Vitamine B6 | 0.221 mg | 13% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 38.507 mcg | 0% |
| Vitamine C | 29.82 mg | 33% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 3.555 mg | 24% |
| Vitamine K | 8.116 mcg | 7% |
| Bétaïne | 0.202 mg | 0% |
| Choline | 0.279 mg | 0% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 28 g | 10% |
| Sugars | 14.1 g | 28% |
| Fibres alimentaires | 2.9 g | 10% |
| Carbohydrate | 8.7 g | 0% |
| Glucides nets | 13.9g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.061 g | 0% |
| Arginine | 0.08 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.157 g | 0% |
| Cystéine | 0.001 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.252 g | 0% |
| Glycine | 0.054 g | 0% |
| Histidine | 0.027 g | 0% |
| Isoleucine | 0.057 g | 0% |
| Leucine | 0.083 g | 0% |
| Lysine | 0.054 g | 0% |
| Méthionine | 0.017 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.057 g | 0% |
| Proline | 0.063 g | 0% |
| Sérine | 0.057 g | 0% |
| Thréonine | 0.043 g | 0% |
| Tryptophane | 0.02 g | 0% |
| Tyrosine | 0.05 g | 0% |
| Valine | 0.063 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 73.86 mg | 6% |
| Cuivre | 0.11 mg | 12% |
| Fluorure | 0.78 mcg | 0% |
| Fer | 1.23 mg | 7% |
| Magnésium | 51.7 mg | 12% |
| Manganèse | 0.33 mg | 15% |
| Phosphore | 50.47 mg | 4% |
| Potassium | 525.62 mg | 11% |
| Sélénium | 0.8 mcg | 1% |
| Sodium | 599.49 mg | 26% |
| Zinc | 0.25 mg | 2% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 136.478 g | 0% |
| Cendres | 1.22 g | 0% |
