Your Recipe
Taro Smoothie
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 263 g | ml |
Quantité par portion |
318 1330 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 5.9g | 8% |
Gras saturés 3.4g | 17% |
Sodium 79mg | 3% |
Total des glucides 62g | 23% |
Fibres alimentaires 0g | 0% |
Sucre 57g | |
Protéine 6g | 12% |
Vitamine D 2mcg | 10% |
Calcium 307mg | 24% |
Fer 0.1mg | 0% |
Potassium 444mg | 9% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 58.56 mcg | 7% |
Thiamine [B1] | 0.155 mg | 13% |
Riboflavine [B2] | 1.269 mg | 98% |
Niacine [B3] | 0.257 mg | 2% |
Acide pantothénique [B5] | 0.029 mg | 1% |
Vitamine B6 | 0.113 mg | 7% |
Cobalamine [B12] | 0.988 mcg | 0% |
Floate [B9] | 0 mcg | 0% |
Vitamine C | 0 mg | 0% |
Vitamine D | 2.013 mcg | 10% |
Vitamine E | 0.092 mg | 1% |
Vitamine K | 0.549 mcg | 0% |
Bétaïne | 0 mg | 0% |
Choline | 33.854 mg | 6% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 62.1 g | 23% |
Sugars | 56.8 g | 114% |
Fibres alimentaires | 0 g | 0% |
Carbohydrate | 53.6 g | 0% |
Glucides nets | 5.3g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0 g | 0% |
Arginine | 0 g | 0% |
Acide aspartique | 0 g | 0% |
Cystéine | 0 g | 0% |
Acide glutamique | 0 g | 0% |
Glycine | 0 g | 0% |
Histidine | 0 g | 0% |
Isoleucine | 0 g | 0% |
Leucine | 0 g | 0% |
Lysine | 0 g | 0% |
Méthionine | 0 g | 0% |
Phénylalanine | 0 g | 0% |
Proline | 0 g | 0% |
Sérine | 0 g | 0% |
Thréonine | 0 g | 0% |
Tryptophane | 0 g | 0% |
Tyrosine | 0 g | 0% |
Valine | 0 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 306.69 mg | 24% |
Cuivre | 0.02 mg | 2% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 0.09 mg | 0% |
Magnésium | 38.76 mg | 9% |
Manganèse | 2.33 mg | 101% |
Phosphore | 186.43 mg | 15% |
Potassium | 444.1 mg | 9% |
Sélénium | 3.96 mcg | 7% |
Sodium | 79.14 mg | 3% |
Zinc | 1.93 mg | 18% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 187.143 g | 0% |
Cendres | 0.376 g | 0% |