Your Recipe
Strawberry Basil Salad
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 220 g | ml |
| Quantité par portion |
161 673 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 11g | 14% |
| Gras saturés 1.5g | 7% |
| Sodium 2.5mg | 0% |
| Total des glucides 16g | 6% |
| Fibres alimentaires 4.1g | 15% |
| Sucre 9.8g | |
| Protéine 1.6g | 3% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 43mg | 3% |
| Fer 1.1mg | 6% |
| Potassium 326mg | 7% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 17.84 mcg | 2% |
| Thiamine [B1] | 0.05 mg | 4% |
| Riboflavine [B2] | 0.049 mg | 4% |
| Niacine [B3] | 0.826 mg | 5% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.263 mg | 5% |
| Vitamine B6 | 0.103 mg | 6% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 52.08 mcg | 0% |
| Vitamine C | 118.68 mg | 132% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 2.14 mg | 14% |
| Vitamine K | 35.609 mcg | 30% |
| Bétaïne | 0.435 mg | 0% |
| Choline | 12.116 mg | 2% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 15.5 g | 6% |
| Sugars | 9.8 g | 20% |
| Fibres alimentaires | 4.1 g | 15% |
| Carbohydrate | 15.5 g | 0% |
| Glucides nets | 5.7g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.074 g | 0% |
| Arginine | 0.063 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.316 g | 0% |
| Cystéine | 0.014 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.213 g | 0% |
| Glycine | 0.059 g | 0% |
| Histidine | 0.027 g | 0% |
| Isoleucine | 0.038 g | 0% |
| Leucine | 0.079 g | 0% |
| Lysine | 0.059 g | 0% |
| Méthionine | 0.006 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.046 g | 0% |
| Proline | 0.046 g | 0% |
| Sérine | 0.056 g | 0% |
| Thréonine | 0.046 g | 0% |
| Tryptophane | 0.018 g | 0% |
| Tyrosine | 0.049 g | 0% |
| Valine | 0.046 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 42.95 mg | 3% |
| Cuivre | 0.12 mg | 14% |
| Fluorure | 8.8 mcg | 0% |
| Fer | 1.07 mg | 6% |
| Magnésium | 29.88 mg | 7% |
| Manganèse | 0.84 mg | 37% |
| Phosphore | 51.51 mg | 4% |
| Potassium | 325.88 mg | 7% |
| Sélénium | 0.84 mcg | 2% |
| Sodium | 2.52 mg | 0% |
| Zinc | 0.33 mg | 3% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 190.957 g | 0% |
| Cendres | 0.89 g | 0% |
