Your Recipe
Beef in Mushroom Gravy
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 68 g | ml |
Quantité par portion |
36 149 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 1.7g | 2% |
Gras saturés 0.5g | 2% |
Sodium 271mg | 12% |
Total des glucides 2.3g | 1% |
Fibres alimentaires 0.2g | 1% |
Sucre 0.2g | |
Protéine 2.8g | 6% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 7.1mg | 1% |
Fer 0.3mg | 2% |
Potassium 64mg | 1% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 0.733 mcg | 0% |
Thiamine [B1] | 0.02 mg | 2% |
Riboflavine [B2] | 0.04 mg | 3% |
Niacine [B3] | 0.577 mg | 4% |
Acide pantothénique [B5] | 0.16 mg | 3% |
Vitamine B6 | 0.058 mg | 3% |
Cobalamine [B12] | 0.519 mcg | 0% |
Floate [B9] | 0.733 mcg | 0% |
Vitamine C | 0.038 mg | 0% |
Vitamine D | 0.05 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.122 mg | 1% |
Vitamine K | 3.919 mcg | 3% |
Bétaïne | 1.902 mg | 0% |
Choline | 11.502 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 2.3 g | 1% |
Sugars | 0.2 g | 0% |
Fibres alimentaires | 0.2 g | 1% |
Carbohydrate | 0 g | 0% |
Glucides nets | 2.2g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.144 g | 0% |
Arginine | 0.167 g | 0% |
Acide aspartique | 0.23 g | 0% |
Cystéine | 0.027 g | 0% |
Acide glutamique | 0.476 g | 0% |
Glycine | 0.115 g | 0% |
Histidine | 0.081 g | 0% |
Isoleucine | 0.105 g | 0% |
Leucine | 0.204 g | 0% |
Lysine | 0.215 g | 0% |
Méthionine | 0.072 g | 0% |
Phénylalanine | 0.099 g | 0% |
Proline | 0.109 g | 0% |
Sérine | 0.101 g | 0% |
Thréonine | 0.111 g | 0% |
Tryptophane | 0.029 g | 0% |
Tyrosine | 0.088 g | 0% |
Valine | 0.114 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 7.08 mg | 1% |
Cuivre | 0.03 mg | 3% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 0.35 mg | 2% |
Magnésium | 4.44 mg | 1% |
Manganèse | 0.02 mg | 1% |
Phosphore | 32.74 mg | 3% |
Potassium | 64.42 mg | 1% |
Sélénium | 3.41 mcg | 6% |
Sodium | 271.09 mg | 12% |
Zinc | 0.97 mg | 9% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 60.719 g | 0% |
Cendres | 0.911 g | 0% |