Your Recipe
Orange Carrot Smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 150 g | ml |
| Quantité par portion |
84 353 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 1.7g | 2% |
| Gras saturés 0.2g | 1% |
| Sodium 24mg | 1% |
| Total des glucides 17g | 6% |
| Fibres alimentaires 3.8g | 14% |
| Sucre 9.7g | |
| Protéine 1.8g | 4% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 41mg | 3% |
| Fer 0.6mg | 3% |
| Potassium 343mg | 7% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 264.795 mcg | 29% |
| Thiamine [B1] | 0.13 mg | 11% |
| Riboflavine [B2] | 0.066 mg | 5% |
| Niacine [B3] | 0.774 mg | 5% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.35 mg | 7% |
| Vitamine B6 | 0.214 mg | 13% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 30.495 mcg | 0% |
| Vitamine C | 31.842 mg | 35% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.356 mg | 2% |
| Vitamine K | 4.42 mcg | 4% |
| Bétaïne | 0.252 mg | 0% |
| Choline | 13.71 mg | 2% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 17.4 g | 6% |
| Sugars | 9.7 g | 19% |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 14% |
| Carbohydrate | 17.4 g | 0% |
| Glucides nets | 7.7g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.104 g | 0% |
| Arginine | 0.143 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.231 g | 0% |
| Cystéine | 0.045 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.351 g | 0% |
| Glycine | 0.115 g | 0% |
| Histidine | 0.061 g | 0% |
| Isoleucine | 0.078 g | 0% |
| Leucine | 0.11 g | 0% |
| Lysine | 0.101 g | 0% |
| Méthionine | 0.031 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.084 g | 0% |
| Proline | 0.077 g | 0% |
| Sérine | 0.079 g | 0% |
| Thréonine | 0.103 g | 0% |
| Tryptophane | 0.022 g | 0% |
| Tyrosine | 0.042 g | 0% |
| Valine | 0.095 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 41.24 mg | 3% |
| Cuivre | 0.11 mg | 12% |
| Fluorure | 22.65 mcg | 0% |
| Fer | 0.55 mg | 3% |
| Magnésium | 32.65 mg | 8% |
| Manganèse | 0.28 mg | 12% |
| Phosphore | 48.61 mg | 4% |
| Potassium | 342.6 mg | 7% |
| Sélénium | 1.49 mcg | 3% |
| Sodium | 24.5 mg | 1% |
| Zinc | 0.33 mg | 3% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 128.501 g | 0% |
| Cendres | 0.962 g | 0% |
