Your Recipe
EGGS EN COCOTTE
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 69 g | ml |
Quantité par portion |
148 619 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 13g | 17% |
Gras saturés 7.9g | 39% |
Sodium 75mg | 3% |
Total des glucides 0.8g | 0% |
Fibres alimentaires 0g | 0% |
Sucre 0.6g | |
Protéine 8.5g | 17% |
Vitamine D 1.2mcg | 6% |
Calcium 39mg | 3% |
Fer 0.9mg | 5% |
Potassium 84mg | 2% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 165.932 mcg | 18% |
Thiamine [B1] | 0.023 mg | 2% |
Riboflavine [B2] | 0.258 mg | 20% |
Niacine [B3] | 0.049 mg | 0% |
Acide pantothénique [B5] | 0.845 mg | 17% |
Vitamine B6 | 0.09 mg | 5% |
Cobalamine [B12] | 0.475 mcg | 0% |
Floate [B9] | 24.207 mcg | 0% |
Vitamine C | 0.09 mg | 0% |
Vitamine D | 1.24 mcg | 6% |
Vitamine E | 0.745 mg | 5% |
Vitamine K | 0.929 mcg | 1% |
Bétaïne | 0.15 mg | 0% |
Choline | 150.187 mg | 27% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 0.8 g | 0% |
Sugars | 0.6 g | 1% |
Fibres alimentaires | 0 g | 0% |
Carbohydrate | 0.8 g | 0% |
Glucides nets | 0.2g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.382 g | 0% |
Arginine | 0.421 g | 0% |
Acide aspartique | 0.698 g | 0% |
Cystéine | 0.139 g | 0% |
Acide glutamique | 0.929 g | 0% |
Glycine | 0.227 g | 0% |
Histidine | 0.165 g | 0% |
Isoleucine | 0.359 g | 0% |
Leucine | 0.581 g | 0% |
Lysine | 0.477 g | 0% |
Méthionine | 0.201 g | 0% |
Phénylalanine | 0.361 g | 0% |
Proline | 0.304 g | 0% |
Sérine | 0.501 g | 0% |
Thréonine | 0.298 g | 0% |
Tryptophane | 0.094 g | 0% |
Tyrosine | 0.271 g | 0% |
Valine | 0.457 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 38.75 mg | 3% |
Cuivre | 0.04 mg | 4% |
Fluorure | 1.1 mcg | 0% |
Fer | 0.89 mg | 5% |
Magnésium | 7.12 mg | 2% |
Manganèse | 0.02 mg | 1% |
Phosphore | 108.55 mg | 9% |
Potassium | 84.1 mg | 2% |
Sélénium | 15.84 mcg | 29% |
Sodium | 75.44 mg | 3% |
Zinc | 0.68 mg | 6% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 47.306 g | 0% |
Cendres | 0.613 g | 0% |