Your Recipe
Spanish-Style Roasted Potatoes
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 128 g | ml |
| Quantité par portion |
184 771 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 11g | 14% |
| Gras saturés 1.5g | 8% |
| Sodium 157mg | 7% |
| Total des glucides 21g | 8% |
| Fibres alimentaires 2.9g | 10% |
| Sucre 1.1g | |
| Protéine 2.6g | 5% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 20mg | 2% |
| Fer 1.4mg | 8% |
| Potassium 522mg | 11% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 38.784 mcg | 4% |
| Thiamine [B1] | 0.098 mg | 8% |
| Riboflavine [B2] | 0.053 mg | 4% |
| Niacine [B3] | 1.352 mg | 8% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.374 mg | 7% |
| Vitamine B6 | 0.365 mg | 21% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 21.389 mcg | 0% |
| Vitamine C | 25.637 mg | 28% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 1.876 mg | 13% |
| Vitamine K | 49.856 mcg | 42% |
| Bétaïne | 0.319 mg | 0% |
| Choline | 14.66 mg | 3% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 20.6 g | 8% |
| Sugars | 1.1 g | 2% |
| Fibres alimentaires | 2.9 g | 10% |
| Carbohydrate | 20.6 g | 0% |
| Glucides nets | 19.6g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.084 g | 0% |
| Arginine | 0.128 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.585 g | 0% |
| Cystéine | 0.03 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.43 g | 0% |
| Glycine | 0.077 g | 0% |
| Histidine | 0.044 g | 0% |
| Isoleucine | 0.084 g | 0% |
| Leucine | 0.127 g | 0% |
| Lysine | 0.134 g | 0% |
| Méthionine | 0.04 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.103 g | 0% |
| Proline | 0.103 g | 0% |
| Sérine | 0.094 g | 0% |
| Thréonine | 0.085 g | 0% |
| Tryptophane | 0.026 g | 0% |
| Tyrosine | 0.061 g | 0% |
| Valine | 0.13 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 19.97 mg | 2% |
| Cuivre | 0.14 mg | 15% |
| Fluorure | 0 mcg | 0% |
| Fer | 1.38 mg | 8% |
| Magnésium | 29.42 mg | 7% |
| Manganèse | 0.2 mg | 9% |
| Phosphore | 69.72 mg | 6% |
| Potassium | 522.37 mg | 11% |
| Sélénium | 0.53 mcg | 1% |
| Sodium | 156.69 mg | 7% |
| Zinc | 0.42 mg | 4% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 92.202 g | 0% |
| Cendres | 1.404 g | 0% |
