Your Recipe
Homemade Tahini
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 378 g | ml |
Quantité par portion |
2677 11201 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 283g | 363% |
Gras saturés 39g | 195% |
Sodium 16mg | 1% |
Total des glucides 30g | 11% |
Fibres alimentaires 15g | 54% |
Sucre 0.4g | |
Protéine 23g | 45% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 1249mg | 96% |
Fer 19mg | 107% |
Potassium 600mg | 13% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 0 mcg | 0% |
Thiamine [B1] | 1.012 mg | 84% |
Riboflavine [B2] | 0.316 mg | 24% |
Niacine [B3] | 5.779 mg | 36% |
Acide pantothénique [B5] | 0.064 mg | 1% |
Vitamine B6 | 1.011 mg | 59% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 124.16 mcg | 0% |
Vitamine C | 0 mg | 0% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 27.514 mg | 183% |
Vitamine K | 226.479 mcg | 189% |
Bétaïne | 0.056 mg | 0% |
Choline | 33.263 mg | 6% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 30.1 g | 11% |
Sugars | 0.4 g | 1% |
Fibres alimentaires | 15.1 g | 54% |
Carbohydrate | 30.1 g | 0% |
Glucides nets | 29.7g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.187 g | 0% |
Arginine | 3.366 g | 0% |
Acide aspartique | 2.107 g | 0% |
Cystéine | 0.458 g | 0% |
Acide glutamique | 5.062 g | 0% |
Glycine | 1.555 g | 0% |
Histidine | 0.668 g | 0% |
Isoleucine | 0.977 g | 0% |
Leucine | 1.738 g | 0% |
Lysine | 0.728 g | 0% |
Méthionine | 0.75 g | 0% |
Phénylalanine | 1.203 g | 0% |
Proline | 1.037 g | 0% |
Sérine | 1.238 g | 0% |
Thréonine | 0.942 g | 0% |
Tryptophane | 0.497 g | 0% |
Tyrosine | 0.951 g | 0% |
Valine | 1.267 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 1249.46 mg | 96% |
Cuivre | 5.23 mg | 581% |
Fluorure | 21.36 mcg | 0% |
Fer | 19.26 mg | 107% |
Magnésium | 449.58 mg | 107% |
Manganèse | 3.15 mg | 137% |
Phosphore | 805.12 mg | 64% |
Potassium | 599.6 mg | 13% |
Sélénium | 44.03 mcg | 80% |
Sodium | 16.4 mg | 1% |
Zinc | 9.92 mg | 90% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 35.973 g | 0% |
Cendres | 5.726 g | 0% |