Your Recipe
One-Eyed Sandwiches
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 93 g | ml |
Quantité par portion |
242 1014 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 17g | 22% |
Gras saturés 9g | 45% |
Sodium 301mg | 13% |
Total des glucides 13g | 5% |
Fibres alimentaires 2.7g | 10% |
Sucre 1.6g | |
Protéine 9.5g | 19% |
Vitamine D 1mcg | 5% |
Calcium 230mg | 18% |
Fer 2.3mg | 13% |
Potassium 109mg | 2% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 177.128 mcg | 20% |
Thiamine [B1] | 0.169 mg | 14% |
Riboflavine [B2] | 0.307 mg | 24% |
Niacine [B3] | 1.335 mg | 8% |
Acide pantothénique [B5] | 0.914 mg | 18% |
Vitamine B6 | 0.109 mg | 6% |
Cobalamine [B12] | 0.469 mcg | 0% |
Floate [B9] | 70.906 mcg | 0% |
Vitamine C | 0 mg | 0% |
Vitamine D | 1 mcg | 5% |
Vitamine E | 0.965 mg | 6% |
Vitamine K | 3.427 mcg | 3% |
Bétaïne | 0.193 mg | 0% |
Choline | 152.019 mg | 28% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 13.1 g | 5% |
Sugars | 1.6 g | 3% |
Fibres alimentaires | 2.7 g | 10% |
Carbohydrate | 0.4 g | 0% |
Glucides nets | 11.5g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.372 g | 0% |
Arginine | 0.414 g | 0% |
Acide aspartique | 0.674 g | 0% |
Cystéine | 0.137 g | 0% |
Acide glutamique | 0.862 g | 0% |
Glycine | 0.219 g | 0% |
Histidine | 0.158 g | 0% |
Isoleucine | 0.343 g | 0% |
Leucine | 0.555 g | 0% |
Lysine | 0.466 g | 0% |
Méthionine | 0.193 g | 0% |
Phénylalanine | 0.346 g | 0% |
Proline | 0.268 g | 0% |
Sérine | 0.492 g | 0% |
Thréonine | 0.283 g | 0% |
Tryptophane | 0.085 g | 0% |
Tyrosine | 0.255 g | 0% |
Valine | 0.437 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 229.77 mg | 18% |
Cuivre | 0.08 mg | 9% |
Fluorure | 0.95 mcg | 0% |
Fer | 2.3 mg | 13% |
Magnésium | 13.82 mg | 3% |
Manganèse | 0.2 mg | 9% |
Phosphore | 132.28 mg | 11% |
Potassium | 109.24 mg | 2% |
Sélénium | 20.16 mcg | 37% |
Sodium | 300.93 mg | 13% |
Zinc | 0.93 mg | 8% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 51.859 g | 0% |
Cendres | 1.9 g | 0% |