Your Recipe
Potato gnocchi
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 101 g | ml |
Quantité par portion |
343 1436 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 1.9g | 2% |
Gras saturés 0.5g | 2% |
Sodium 53mg | 2% |
Total des glucides 69g | 25% |
Fibres alimentaires 2.4g | 9% |
Sucre 0.3g | |
Protéine 11g | 21% |
Vitamine D 0.2mcg | 1% |
Calcium 20mg | 2% |
Fer 1.2mg | 7% |
Potassium 112mg | 2% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 17.6 mcg | 2% |
Thiamine [B1] | 0.112 mg | 9% |
Riboflavine [B2] | 0.086 mg | 7% |
Niacine [B3] | 1.133 mg | 7% |
Acide pantothénique [B5] | 0.563 mg | 11% |
Vitamine B6 | 0.058 mg | 3% |
Cobalamine [B12] | 0.098 mcg | 0% |
Floate [B9] | 28.57 mcg | 0% |
Vitamine C | 0 mg | 0% |
Vitamine D | 0.22 mcg | 1% |
Vitamine E | 0.17 mg | 1% |
Vitamine K | 0.314 mcg | 0% |
Bétaïne | 0.033 mg | 0% |
Choline | 41.7 mg | 8% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 68.7 g | 25% |
Sugars | 0.3 g | 1% |
Fibres alimentaires | 2.4 g | 9% |
Carbohydrate | 68.7 g | 0% |
Glucides nets | 68.5g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.38 g | 0% |
Arginine | 0.466 g | 0% |
Acide aspartique | 0.538 g | 0% |
Cystéine | 0.227 g | 0% |
Acide glutamique | 3.315 g | 0% |
Glycine | 0.381 g | 0% |
Histidine | 0.241 g | 0% |
Isoleucine | 0.395 g | 0% |
Leucine | 0.758 g | 0% |
Lysine | 0.306 g | 0% |
Méthionine | 0.207 g | 0% |
Phénylalanine | 0.543 g | 0% |
Proline | 1.135 g | 0% |
Sérine | 0.571 g | 0% |
Thréonine | 0.314 g | 0% |
Tryptophane | 0.133 g | 0% |
Tyrosine | 0.336 g | 0% |
Valine | 0.468 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 19.67 mg | 2% |
Cuivre | 0.13 mg | 15% |
Fluorure | 0.12 mcg | 0% |
Fer | 1.25 mg | 7% |
Magnésium | 21.19 mg | 5% |
Manganèse | 0.62 mg | 27% |
Phosphore | 118.98 mg | 10% |
Potassium | 111.56 mg | 2% |
Sélénium | 33.89 mcg | 62% |
Sodium | 52.79 mg | 2% |
Zinc | 0.77 mg | 7% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 19.177 g | 0% |
Cendres | 0.567 g | 0% |