Your Recipe
Sizzled lamb chops & courgettes
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 583 g | ml |
Quantité par portion |
1089 4558 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 89g | 114% |
Gras saturés 32g | 161% |
Sodium 331mg | 14% |
Total des glucides 11g | 4% |
Fibres alimentaires 3.7g | 13% |
Sucre 0.5g | |
Protéine 62g | 125% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 111mg | 9% |
Fer 7.2mg | 40% |
Potassium 1758mg | 37% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 49.281 mcg | 5% |
Thiamine [B1] | 0.494 mg | 41% |
Riboflavine [B2] | 0.768 mg | 59% |
Niacine [B3] | 19.602 mg | 123% |
Acide pantothénique [B5] | 3.046 mg | 61% |
Vitamine B6 | 0.788 mg | 46% |
Cobalamine [B12] | 8.547 mcg | 0% |
Floate [B9] | 118.268 mcg | 0% |
Vitamine C | 72.409 mg | 80% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 3.196 mg | 21% |
Vitamine K | 14.835 mcg | 12% |
Bétaïne | 0.014 mg | 0% |
Choline | 0.776 mg | 0% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 11.3 g | 4% |
Sugars | 0.5 g | 1% |
Fibres alimentaires | 3.7 g | 13% |
Carbohydrate | 7.1 g | 0% |
Glucides nets | 10.8g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 3.578 g | 0% |
Arginine | 3.486 g | 0% |
Acide aspartique | 5.482 g | 0% |
Cystéine | 0.714 g | 0% |
Acide glutamique | 8.533 g | 0% |
Glycine | 2.881 g | 0% |
Histidine | 1.855 g | 0% |
Isoleucine | 2.839 g | 0% |
Leucine | 4.582 g | 0% |
Lysine | 5.144 g | 0% |
Méthionine | 1.486 g | 0% |
Phénylalanine | 2.422 g | 0% |
Proline | 2.47 g | 0% |
Sérine | 2.257 g | 0% |
Thréonine | 2.479 g | 0% |
Tryptophane | 0.687 g | 0% |
Tyrosine | 1.988 g | 0% |
Valine | 3.201 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 111.47 mg | 9% |
Cuivre | 0.64 mg | 71% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 7.24 mg | 40% |
Magnésium | 155.92 mg | 37% |
Manganèse | 0.78 mg | 34% |
Phosphore | 762.29 mg | 61% |
Potassium | 1757.98 mg | 37% |
Sélénium | 65.28 mcg | 119% |
Sodium | 330.61 mg | 14% |
Zinc | 16.16 mg | 147% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 415.773 g | 0% |
Cendres | 5.62 g | 0% |