Your Recipe
Sausage and chickpea salad
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 390 g | ml |
| Quantité par portion |
709 2966 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 52g | 66% |
| Gras saturés 14g | 71% |
| Sodium 1732mg | 75% |
| Total des glucides 35g | 13% |
| Fibres alimentaires 8.9g | 32% |
| Sucre 8.2g | |
| Protéine 28g | 55% |
| Vitamine D 1.9mcg | 9% |
| Calcium 204mg | 16% |
| Fer 3.8mg | 21% |
| Potassium 922mg | 20% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 119.05 mcg | 13% |
| Thiamine [B1] | 0.377 mg | 31% |
| Riboflavine [B2] | 0.575 mg | 44% |
| Niacine [B3] | 8.005 mg | 50% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.344 mg | 7% |
| Vitamine B6 | 0.726 mg | 43% |
| Cobalamine [B12] | 2.5 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 104 mcg | 0% |
| Vitamine C | 16.588 mg | 18% |
| Vitamine D | 1.875 mcg | 9% |
| Vitamine E | 3.356 mg | 22% |
| Vitamine K | 134.948 mcg | 112% |
| Bétaïne | 5.44 mg | 0% |
| Choline | 137.835 mg | 25% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 35 g | 13% |
| Sugars | 8.2 g | 16% |
| Fibres alimentaires | 8.9 g | 32% |
| Carbohydrate | 4.5 g | 0% |
| Glucides nets | 26.9g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.328 g | 0% |
| Arginine | 0.686 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.953 g | 0% |
| Cystéine | 0.104 g | 0% |
| Acide glutamique | 1.619 g | 0% |
| Glycine | 0.312 g | 0% |
| Histidine | 0.207 g | 0% |
| Isoleucine | 0.32 g | 0% |
| Leucine | 0.527 g | 0% |
| Lysine | 0.499 g | 0% |
| Méthionine | 0.098 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.404 g | 0% |
| Proline | 0.306 g | 0% |
| Sérine | 0.38 g | 0% |
| Thréonine | 0.288 g | 0% |
| Tryptophane | 0.074 g | 0% |
| Tyrosine | 0.188 g | 0% |
| Valine | 0.314 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 204.35 mg | 16% |
| Cuivre | 0.46 mg | 52% |
| Fluorure | 2.01 mcg | 0% |
| Fer | 3.84 mg | 21% |
| Magnésium | 93.73 mg | 22% |
| Manganèse | 1.33 mg | 58% |
| Phosphore | 353.93 mg | 28% |
| Potassium | 921.7 mg | 20% |
| Sélénium | 29.05 mcg | 53% |
| Sodium | 1731.78 mg | 75% |
| Zinc | 3.34 mg | 30% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 268.771 g | 0% |
| Cendres | 7.201 g | 0% |
