Your Recipe
Ribollita (Italy)
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 368 g | ml |
Quantité par portion |
231 967 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 6.8g | 9% |
Gras saturés 1g | 5% |
Sodium 885mg | 38% |
Total des glucides 36g | 13% |
Fibres alimentaires 6.4g | 23% |
Sucre 7.9g | |
Protéine 9.3g | 19% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 157mg | 12% |
Fer 3.8mg | 21% |
Potassium 632mg | 13% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 238.75 mcg | 27% |
Thiamine [B1] | 0.309 mg | 26% |
Riboflavine [B2] | 0.25 mg | 19% |
Niacine [B3] | 3.354 mg | 21% |
Acide pantothénique [B5] | 0.797 mg | 16% |
Vitamine B6 | 0.272 mg | 16% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 88.777 mcg | 0% |
Vitamine C | 25.508 mg | 28% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 2.125 mg | 14% |
Vitamine K | 79.87 mcg | 67% |
Bétaïne | 40.261 mg | 0% |
Choline | 18.977 mg | 3% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 35.5 g | 13% |
Sugars | 7.9 g | 16% |
Fibres alimentaires | 6.4 g | 23% |
Carbohydrate | 4.9 g | 0% |
Glucides nets | 27.7g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.22 g | 0% |
Arginine | 0.298 g | 0% |
Acide aspartique | 0.647 g | 0% |
Cystéine | 0.074 g | 0% |
Acide glutamique | 1.065 g | 0% |
Glycine | 0.193 g | 0% |
Histidine | 0.147 g | 0% |
Isoleucine | 0.219 g | 0% |
Leucine | 0.361 g | 0% |
Lysine | 0.322 g | 0% |
Méthionine | 0.068 g | 0% |
Phénylalanine | 0.247 g | 0% |
Proline | 0.202 g | 0% |
Sérine | 0.243 g | 0% |
Thréonine | 0.23 g | 0% |
Tryptophane | 0.058 g | 0% |
Tyrosine | 0.139 g | 0% |
Valine | 0.245 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 157.12 mg | 12% |
Cuivre | 0.31 mg | 35% |
Fluorure | 1.12 mcg | 0% |
Fer | 3.82 mg | 21% |
Magnésium | 60.42 mg | 14% |
Manganèse | 0.92 mg | 40% |
Phosphore | 131.73 mg | 11% |
Potassium | 632.22 mg | 13% |
Sélénium | 10.86 mcg | 20% |
Sodium | 884.86 mg | 38% |
Zinc | 1.2 mg | 11% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 311.875 g | 0% |
Cendres | 3.92 g | 0% |