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BANANA CITRUS GREEN SMOOTHIE
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 519 g | ml |
| Quantité par portion |
292 1223 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 2.3g | 3% |
| Gras saturés 0.5g | 2% |
| Sodium 15mg | 1% |
| Total des glucides 68g | 25% |
| Fibres alimentaires 9.9g | 35% |
| Sucre 34g | |
| Protéine 6.8g | 14% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 84mg | 6% |
| Fer 1.9mg | 11% |
| Potassium 855mg | 18% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 25.228 mcg | 3% |
| Thiamine [B1] | 0.305 mg | 25% |
| Riboflavine [B2] | 0.189 mg | 15% |
| Niacine [B3] | 1.57 mg | 10% |
| Acide pantothénique [B5] | 1.092 mg | 22% |
| Vitamine B6 | 0.637 mg | 37% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 70.77 mcg | 0% |
| Vitamine C | 74.119 mg | 82% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.356 mg | 2% |
| Vitamine K | 21.516 mcg | 18% |
| Bétaïne | 0.08 mg | 0% |
| Choline | 21.508 mg | 4% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 68 g | 25% |
| Sugars | 33.6 g | 67% |
| Fibres alimentaires | 9.9 g | 35% |
| Carbohydrate | 68 g | 0% |
| Glucides nets | 34.4g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.308 g | 0% |
| Arginine | 0.41 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.618 g | 0% |
| Cystéine | 0.124 g | 0% |
| Acide glutamique | 1.174 g | 0% |
| Glycine | 0.333 g | 0% |
| Histidine | 0.216 g | 0% |
| Isoleucine | 0.228 g | 0% |
| Leucine | 0.416 g | 0% |
| Lysine | 0.277 g | 0% |
| Méthionine | 0.101 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.303 g | 0% |
| Proline | 0.311 g | 0% |
| Sérine | 0.259 g | 0% |
| Thréonine | 0.19 g | 0% |
| Tryptophane | 0.075 g | 0% |
| Tyrosine | 0.16 g | 0% |
| Valine | 0.321 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 84.48 mg | 6% |
| Cuivre | 0.35 mg | 39% |
| Fluorure | 173.65 mcg | 0% |
| Fer | 1.91 mg | 11% |
| Magnésium | 95.16 mg | 23% |
| Manganèse | 1.6 mg | 70% |
| Phosphore | 174.18 mg | 14% |
| Potassium | 855.06 mg | 18% |
| Sélénium | 2.3 mcg | 4% |
| Sodium | 15.06 mg | 1% |
| Zinc | 1.25 mg | 11% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 439.698 g | 0% |
| Cendres | 2.41 g | 0% |
