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Lower Sugar Strawberries & Cream Smoothie Bowl
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 401 g | ml |
| Quantité par portion |
214 895 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 16g | 20% |
| Gras saturés 2g | 10% |
| Sodium 183mg | 8% |
| Total des glucides 18g | 7% |
| Fibres alimentaires 9.3g | 33% |
| Sucre 6.1g | |
| Protéine 4.1g | 8% |
| Vitamine D 2.4mcg | 12% |
| Calcium 512mg | 39% |
| Fer 1.9mg | 11% |
| Potassium 670mg | 14% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 229.229 mcg | 25% |
| Thiamine [B1] | 0.11 mg | 9% |
| Riboflavine [B2] | 0.15 mg | 12% |
| Niacine [B3] | 2.357 mg | 15% |
| Acide pantothénique [B5] | 1.16 mg | 23% |
| Vitamine B6 | 0.228 mg | 13% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 84.483 mcg | 0% |
| Vitamine C | 51.708 mg | 57% |
| Vitamine D | 2.44 mcg | 12% |
| Vitamine E | 8.66 mg | 58% |
| Vitamine K | 17.4 mcg | 15% |
| Bétaïne | 0.9 mg | 0% |
| Choline | 22.489 mg | 4% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 18.2 g | 7% |
| Sugars | 6.1 g | 12% |
| Fibres alimentaires | 9.3 g | 33% |
| Carbohydrate | 15 g | 0% |
| Glucides nets | 12g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.177 g | 0% |
| Arginine | 0.231 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.402 g | 0% |
| Cystéine | 0.052 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.524 g | 0% |
| Glycine | 0.161 g | 0% |
| Histidine | 0.081 g | 0% |
| Isoleucine | 0.129 g | 0% |
| Leucine | 0.225 g | 0% |
| Lysine | 0.184 g | 0% |
| Méthionine | 0.07 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.155 g | 0% |
| Proline | 0.141 g | 0% |
| Sérine | 0.175 g | 0% |
| Thréonine | 0.117 g | 0% |
| Tryptophane | 0.054 g | 0% |
| Tyrosine | 0.091 g | 0% |
| Valine | 0.158 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 512.36 mg | 39% |
| Cuivre | 0.29 mg | 32% |
| Fluorure | 8.55 mcg | 0% |
| Fer | 1.92 mg | 11% |
| Magnésium | 68.65 mg | 16% |
| Manganèse | 0.68 mg | 29% |
| Phosphore | 136.75 mg | 11% |
| Potassium | 670.08 mg | 14% |
| Sélénium | 4.55 mcg | 8% |
| Sodium | 182.76 mg | 8% |
| Zinc | 1.04 mg | 9% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 358.962 g | 0% |
| Cendres | 3.735 g | 0% |
