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Beans on Toast
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 267 g | ml |
| Quantité par portion |
479 2003 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 22g | 28% |
| Gras saturés 4.5g | 23% |
| Sodium 798mg | 35% |
| Total des glucides 59g | 21% |
| Fibres alimentaires 12g | 44% |
| Sucre 0.7g | |
| Protéine 14g | 28% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 274mg | 21% |
| Fer 4.2mg | 23% |
| Potassium 792mg | 17% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 161.47 mcg | 18% |
| Thiamine [B1] | 0.55 mg | 46% |
| Riboflavine [B2] | 0.44 mg | 34% |
| Niacine [B3] | 3.545 mg | 22% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.449 mg | 9% |
| Vitamine B6 | 0.307 mg | 18% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 178.61 mcg | 0% |
| Vitamine C | 64.008 mg | 71% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 2.528 mg | 17% |
| Vitamine K | 269.438 mcg | 225% |
| Bétaïne | 0.214 mg | 0% |
| Choline | 6.303 mg | 1% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 59 g | 21% |
| Sugars | 0.7 g | 1% |
| Fibres alimentaires | 12.3 g | 44% |
| Carbohydrate | 31 g | 0% |
| Glucides nets | 58.3g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.405 g | 0% |
| Arginine | 0.572 g | 0% |
| Acide aspartique | 1.004 g | 0% |
| Cystéine | 0.106 g | 0% |
| Acide glutamique | 1.315 g | 0% |
| Glycine | 0.396 g | 0% |
| Histidine | 0.314 g | 0% |
| Isoleucine | 0.432 g | 0% |
| Leucine | 0.694 g | 0% |
| Lysine | 0.61 g | 0% |
| Méthionine | 0.131 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.474 g | 0% |
| Proline | 0.427 g | 0% |
| Sérine | 0.457 g | 0% |
| Thréonine | 0.384 g | 0% |
| Tryptophane | 0.111 g | 0% |
| Tyrosine | 0.271 g | 0% |
| Valine | 0.473 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 273.55 mg | 21% |
| Cuivre | 0.35 mg | 39% |
| Fluorure | 0 mcg | 0% |
| Fer | 4.16 mg | 23% |
| Magnésium | 107.65 mg | 26% |
| Manganèse | 0.95 mg | 41% |
| Phosphore | 269.18 mg | 22% |
| Potassium | 791.6 mg | 17% |
| Sélénium | 25.91 mcg | 47% |
| Sodium | 798.13 mg | 35% |
| Zinc | 1.87 mg | 17% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 167.498 g | 0% |
| Cendres | 5.275 g | 0% |
