Your Recipe
Teriyaki Chicken
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 315 g | ml |
| Quantité par portion |
407 1703 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 7.3g | 9% |
| Gras saturés 1.8g | 9% |
| Sodium 3479mg | 151% |
| Total des glucides 30g | 11% |
| Fibres alimentaires 0.5g | 2% |
| Sucre 27g | |
| Protéine 54g | 107% |
| Vitamine D 0.2mcg | 1% |
| Calcium 70mg | 5% |
| Fer 3.1mg | 17% |
| Potassium 819mg | 17% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 36.4 mcg | 4% |
| Thiamine [B1] | 0.186 mg | 15% |
| Riboflavine [B2] | 0.452 mg | 35% |
| Niacine [B3] | 20.098 mg | 126% |
| Acide pantothénique [B5] | 2.596 mg | 52% |
| Vitamine B6 | 1.067 mg | 63% |
| Cobalamine [B12] | 0.842 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 24.6 mcg | 0% |
| Vitamine C | 5.233 mg | 6% |
| Vitamine D | 0.228 mcg | 1% |
| Vitamine E | 0.478 mg | 3% |
| Vitamine K | 4.095 mcg | 3% |
| Bétaïne | 37.245 mg | 0% |
| Choline | 161.08 mg | 29% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 29.9 g | 11% |
| Sugars | 26.9 g | 54% |
| Fibres alimentaires | 0.5 g | 2% |
| Carbohydrate | 27 g | 0% |
| Glucides nets | 3g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 2.831 g | 0% |
| Arginine | 3.213 g | 0% |
| Acide aspartique | 4.77 g | 0% |
| Cystéine | 0.694 g | 0% |
| Acide glutamique | 8.237 g | 0% |
| Glycine | 2.569 g | 0% |
| Histidine | 1.615 g | 0% |
| Isoleucine | 2.762 g | 0% |
| Leucine | 3.974 g | 0% |
| Lysine | 4.365 g | 0% |
| Méthionine | 1.405 g | 0% |
| Phénylalanine | 2.143 g | 0% |
| Proline | 2.298 g | 0% |
| Sérine | 1.907 g | 0% |
| Thréonine | 2.219 g | 0% |
| Tryptophane | 0.626 g | 0% |
| Tyrosine | 1.789 g | 0% |
| Valine | 2.613 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 69.93 mg | 5% |
| Cuivre | 0.15 mg | 17% |
| Fluorure | 0 mcg | 0% |
| Fer | 3.09 mg | 17% |
| Magnésium | 103.75 mg | 25% |
| Manganèse | 0.67 mg | 29% |
| Phosphore | 494.28 mg | 40% |
| Potassium | 818.55 mg | 17% |
| Sélénium | 36.35 mcg | 66% |
| Sodium | 3478.68 mg | 151% |
| Zinc | 4.03 mg | 37% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 214.76 g | 0% |
| Cendres | 11.428 g | 0% |
