Your Recipe
Pesto Cheesy Chicken Rolls
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 259 g | ml |
Quantité par portion |
508 2125 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 32g | 41% |
Gras saturés 8.2g | 41% |
Sodium 833mg | 36% |
Total des glucides 4.9g | 2% |
Fibres alimentaires 1.3g | 5% |
Sucre 1.7g | |
Protéine 46g | 93% |
Vitamine D 0.1mcg | 0% |
Calcium 220mg | 17% |
Fer 1.2mg | 7% |
Potassium 721mg | 15% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 114.21 mcg | 13% |
Thiamine [B1] | 0.231 mg | 19% |
Riboflavine [B2] | 0.541 mg | 42% |
Niacine [B3] | 17.283 mg | 108% |
Acide pantothénique [B5] | 2.812 mg | 56% |
Vitamine B6 | 1.588 mg | 93% |
Cobalamine [B12] | 0.844 mcg | 0% |
Floate [B9] | 35.545 mcg | 0% |
Vitamine C | 0 mg | 0% |
Vitamine D | 0.084 mcg | 0% |
Vitamine E | 3.942 mg | 26% |
Vitamine K | 138.162 mcg | 115% |
Bétaïne | 12.561 mg | 0% |
Choline | 154.788 mg | 28% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 4.9 g | 2% |
Sugars | 1.7 g | 3% |
Fibres alimentaires | 1.3 g | 5% |
Carbohydrate | 0 g | 0% |
Glucides nets | 3.3g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 2.433 g | 0% |
Arginine | 2.755 g | 0% |
Acide aspartique | 4.025 g | 0% |
Cystéine | 0.435 g | 0% |
Acide glutamique | 6.736 g | 0% |
Glycine | 1.841 g | 0% |
Histidine | 1.568 g | 0% |
Isoleucine | 2.159 g | 0% |
Leucine | 3.622 g | 0% |
Lysine | 3.966 g | 0% |
Méthionine | 1.126 g | 0% |
Phénylalanine | 1.792 g | 0% |
Proline | 1.738 g | 0% |
Sérine | 1.647 g | 0% |
Thréonine | 1.953 g | 0% |
Tryptophane | 0.601 g | 0% |
Tyrosine | 1.628 g | 0% |
Valine | 2.305 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 220.16 mg | 17% |
Cuivre | 0.12 mg | 14% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 1.19 mg | 7% |
Magnésium | 78.32 mg | 19% |
Manganèse | 0.26 mg | 11% |
Phosphore | 506.56 mg | 41% |
Potassium | 720.95 mg | 15% |
Sélénium | 46.73 mcg | 85% |
Sodium | 833.14 mg | 36% |
Zinc | 2.23 mg | 20% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 170.328 g | 0% |
Cendres | 4.789 g | 0% |