Your Recipe
Banana Lassi
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 330 g | ml |
| Quantité par portion |
280 1172 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 3.5g | 5% |
| Gras saturés 2.1g | 11% |
| Sodium 126mg | 5% |
| Total des glucides 55g | 20% |
| Fibres alimentaires 3.3g | 12% |
| Sucre 42g | |
| Protéine 11g | 21% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 331mg | 25% |
| Fer 0.5mg | 3% |
| Potassium 861mg | 18% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 35.466 mcg | 4% |
| Thiamine [B1] | 0.121 mg | 10% |
| Riboflavine [B2] | 0.49 mg | 38% |
| Niacine [B3] | 1.046 mg | 7% |
| Acide pantothénique [B5] | 1.456 mg | 29% |
| Vitamine B6 | 0.593 mg | 35% |
| Cobalamine [B12] | 1.051 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 43.874 mcg | 0% |
| Vitamine C | 12.26 mg | 14% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.183 mg | 1% |
| Vitamine K | 1.009 mcg | 1% |
| Bétaïne | 1.708 mg | 0% |
| Choline | 41.625 mg | 8% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 55 g | 20% |
| Sugars | 41.7 g | 83% |
| Fibres alimentaires | 3.3 g | 12% |
| Carbohydrate | 44.2 g | 0% |
| Glucides nets | 13.3g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.436 g | 0% |
| Arginine | 0.338 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.897 g | 0% |
| Cystéine | 0.092 g | 0% |
| Acide glutamique | 2.037 g | 0% |
| Glycine | 0.266 g | 0% |
| Histidine | 0.333 g | 0% |
| Isoleucine | 0.536 g | 0% |
| Leucine | 1.01 g | 0% |
| Lysine | 0.885 g | 0% |
| Méthionine | 0.279 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.562 g | 0% |
| Proline | 0.988 g | 0% |
| Sérine | 0.621 g | 0% |
| Thréonine | 0.418 g | 0% |
| Tryptophane | 0.073 g | 0% |
| Tyrosine | 0.478 g | 0% |
| Valine | 0.803 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 330.58 mg | 25% |
| Cuivre | 0.12 mg | 13% |
| Fluorure | 22.39 mcg | 0% |
| Fer | 0.46 mg | 3% |
| Magnésium | 64.08 mg | 15% |
| Manganèse | 0.39 mg | 17% |
| Phosphore | 281.89 mg | 23% |
| Potassium | 860.91 mg | 18% |
| Sélénium | 7.31 mcg | 13% |
| Sodium | 125.79 mg | 5% |
| Zinc | 1.73 mg | 16% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 257.35 g | 0% |
| Cendres | 2.962 g | 0% |
