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Tropical Green Smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 192 g | ml |
| Quantité par portion |
103 432 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 1.9g | 2% |
| Gras saturés 0.2g | 1% |
| Sodium 28mg | 1% |
| Total des glucides 22g | 8% |
| Fibres alimentaires 3.8g | 13% |
| Sucre 14g | |
| Protéine 2.5g | 5% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 53mg | 4% |
| Fer 1.3mg | 7% |
| Potassium 434mg | 9% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 165.3 mcg | 18% |
| Thiamine [B1] | 0.144 mg | 12% |
| Riboflavine [B2] | 0.115 mg | 9% |
| Niacine [B3] | 1.062 mg | 7% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.347 mg | 7% |
| Vitamine B6 | 0.292 mg | 17% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 95.253 mcg | 0% |
| Vitamine C | 53.688 mg | 60% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 1.046 mg | 7% |
| Vitamine K | 147.279 mcg | 123% |
| Bétaïne | 30.889 mg | 0% |
| Choline | 18.391 mg | 3% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 22 g | 8% |
| Sugars | 14.4 g | 29% |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% |
| Carbohydrate | 22 g | 0% |
| Glucides nets | 7.6g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.137 g | 0% |
| Arginine | 0.152 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.273 g | 0% |
| Cystéine | 0.032 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.369 g | 0% |
| Glycine | 0.122 g | 0% |
| Histidine | 0.069 g | 0% |
| Isoleucine | 0.106 g | 0% |
| Leucine | 0.163 g | 0% |
| Lysine | 0.138 g | 0% |
| Méthionine | 0.041 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.108 g | 0% |
| Proline | 0.091 g | 0% |
| Sérine | 0.11 g | 0% |
| Thréonine | 0.094 g | 0% |
| Tryptophane | 0.033 g | 0% |
| Tyrosine | 0.069 g | 0% |
| Valine | 0.13 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 53.11 mg | 4% |
| Cuivre | 0.22 mg | 24% |
| Fluorure | 21.55 mcg | 0% |
| Fer | 1.32 mg | 7% |
| Magnésium | 56.83 mg | 14% |
| Manganèse | 0.95 mg | 41% |
| Phosphore | 54.41 mg | 4% |
| Potassium | 433.8 mg | 9% |
| Sélénium | 1.77 mcg | 3% |
| Sodium | 27.64 mg | 1% |
| Zinc | 0.47 mg | 4% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 164.724 g | 0% |
| Cendres | 1.188 g | 0% |
