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VIBRANT BLUEBERRY POMEGRANATE SMOOTHIE
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 200 g | ml |
| Quantité par portion |
149 625 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 2.1g | 3% |
| Gras saturés 1.2g | 6% |
| Sodium 44mg | 2% |
| Total des glucides 31g | 11% |
| Fibres alimentaires 2.5g | 9% |
| Sucre 27g | |
| Protéine 3.8g | 8% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 120mg | 9% |
| Fer 0.4mg | 2% |
| Potassium 274mg | 6% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 67.13 mcg | 7% |
| Thiamine [B1] | 0.081 mg | 7% |
| Riboflavine [B2] | 0.214 mg | 16% |
| Niacine [B3] | 0.57 mg | 4% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.501 mg | 10% |
| Vitamine B6 | 0.095 mg | 6% |
| Cobalamine [B12] | 0.485 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 15.395 mcg | 0% |
| Vitamine C | 15.196 mg | 17% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.459 mg | 3% |
| Vitamine K | 14.697 mcg | 12% |
| Bétaïne | 1.182 mg | 0% |
| Choline | 21.142 mg | 4% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 31.4 g | 11% |
| Sugars | 27 g | 54% |
| Fibres alimentaires | 2.5 g | 9% |
| Carbohydrate | 31.4 g | 0% |
| Glucides nets | 4.4g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.135 g | 0% |
| Arginine | 0.132 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.333 g | 0% |
| Cystéine | 0.031 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.782 g | 0% |
| Glycine | 0.093 g | 0% |
| Histidine | 0.103 g | 0% |
| Isoleucine | 0.179 g | 0% |
| Leucine | 0.329 g | 0% |
| Lysine | 0.27 g | 0% |
| Méthionine | 0.091 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.182 g | 0% |
| Proline | 0.047 g | 0% |
| Sérine | 0.206 g | 0% |
| Thréonine | 0.149 g | 0% |
| Tryptophane | 0.042 g | 0% |
| Tyrosine | 0.162 g | 0% |
| Valine | 0.229 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 119.7 mg | 9% |
| Cuivre | 0.08 mg | 9% |
| Fluorure | 3.85 mcg | 0% |
| Fer | 0.38 mg | 2% |
| Magnésium | 19.86 mg | 5% |
| Manganèse | 0.29 mg | 13% |
| Phosphore | 101.08 mg | 8% |
| Potassium | 274.02 mg | 6% |
| Sélénium | 2.7 mcg | 5% |
| Sodium | 44.48 mg | 2% |
| Zinc | 0.61 mg | 6% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 160.909 g | 0% |
| Cendres | 1.07 g | 0% |
