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Peachy Green Smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 596 g | ml |
| Quantité par portion |
320 1340 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 4.9g | 6% |
| Gras saturés 1.7g | 9% |
| Sodium 122mg | 5% |
| Total des glucides 63g | 23% |
| Fibres alimentaires 10g | 36% |
| Sucre 52g | |
| Protéine 13g | 26% |
| Vitamine D 2.4mcg | 12% |
| Calcium 522mg | 40% |
| Fer 2.1mg | 12% |
| Potassium 1155mg | 25% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 572.241 mcg | 64% |
| Thiamine [B1] | 0.27 mg | 22% |
| Riboflavine [B2] | 0.708 mg | 54% |
| Niacine [B3] | 2.794 mg | 17% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.827 mg | 17% |
| Vitamine B6 | 0.418 mg | 25% |
| Cobalamine [B12] | 0.72 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 90.364 mcg | 0% |
| Vitamine C | 60.578 mg | 67% |
| Vitamine D | 2.4 mcg | 12% |
| Vitamine E | 1.521 mg | 10% |
| Vitamine K | 210.712 mcg | 176% |
| Bétaïne | 0.564 mg | 0% |
| Choline | 51.248 mg | 9% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 62.9 g | 23% |
| Sugars | 51.6 g | 103% |
| Fibres alimentaires | 10.1 g | 36% |
| Carbohydrate | 44.9 g | 0% |
| Glucides nets | 11.2g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.214 g | 0% |
| Arginine | 0.205 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.962 g | 0% |
| Cystéine | 0.066 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.468 g | 0% |
| Glycine | 0.169 g | 0% |
| Histidine | 0.139 g | 0% |
| Isoleucine | 0.173 g | 0% |
| Leucine | 0.236 g | 0% |
| Lysine | 0.206 g | 0% |
| Méthionine | 0.057 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.163 g | 0% |
| Proline | 0.216 g | 0% |
| Sérine | 0.195 g | 0% |
| Thréonine | 0.148 g | 0% |
| Tryptophane | 0.054 g | 0% |
| Tyrosine | 0.138 g | 0% |
| Valine | 0.185 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 522.22 mg | 40% |
| Cuivre | 0.28 mg | 31% |
| Fluorure | 26.16 mcg | 0% |
| Fer | 2.14 mg | 12% |
| Magnésium | 94.4 mg | 22% |
| Manganèse | 1.05 mg | 46% |
| Phosphore | 343.12 mg | 27% |
| Potassium | 1154.52 mg | 25% |
| Sélénium | 11.44 mcg | 21% |
| Sodium | 121.6 mg | 5% |
| Zinc | 1.89 mg | 17% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 510.836 g | 0% |
| Cendres | 2.531 g | 0% |
