Your Recipe
Apricot Jam Chicken Thighs with Sage
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 224 g | ml |
Quantité par portion |
495 2069 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 33g | 42% |
Gras saturés 8.6g | 43% |
Sodium 533mg | 23% |
Total des glucides 19g | 7% |
Fibres alimentaires 0.4g | 2% |
Sucre 12g | |
Protéine 31g | 61% |
Vitamine D 0.2mcg | 1% |
Calcium 24mg | 2% |
Fer 1.5mg | 9% |
Potassium 421mg | 9% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 45.021 mcg | 5% |
Thiamine [B1] | 0.14 mg | 12% |
Riboflavine [B2] | 0.276 mg | 21% |
Niacine [B3] | 8.512 mg | 53% |
Acide pantothénique [B5] | 0.379 mg | 8% |
Vitamine B6 | 0.656 mg | 39% |
Cobalamine [B12] | 1.137 mcg | 0% |
Floate [B9] | 6.965 mcg | 0% |
Vitamine C | 7.718 mg | 9% |
Vitamine D | 0.183 mcg | 1% |
Vitamine E | 0.774 mg | 5% |
Vitamine K | 5.743 mcg | 5% |
Bétaïne | 17.995 mg | 0% |
Choline | 84.562 mg | 15% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 18.8 g | 7% |
Sugars | 11.8 g | 24% |
Fibres alimentaires | 0.4 g | 2% |
Carbohydrate | 1.3 g | 0% |
Glucides nets | 7.1g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.863 g | 0% |
Arginine | 2.125 g | 0% |
Acide aspartique | 2.856 g | 0% |
Cystéine | 0.336 g | 0% |
Acide glutamique | 4.722 g | 0% |
Glycine | 1.845 g | 0% |
Histidine | 0.854 g | 0% |
Isoleucine | 1.342 g | 0% |
Leucine | 2.421 g | 0% |
Lysine | 2.657 g | 0% |
Méthionine | 0.804 g | 0% |
Phénylalanine | 1.161 g | 0% |
Proline | 1.422 g | 0% |
Sérine | 1.24 g | 0% |
Thréonine | 1.349 g | 0% |
Tryptophane | 0.307 g | 0% |
Tyrosine | 1.063 g | 0% |
Valine | 1.404 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 24.04 mg | 2% |
Cuivre | 0.13 mg | 14% |
Fluorure | 0.12 mcg | 0% |
Fer | 1.54 mg | 9% |
Magnésium | 35.57 mg | 8% |
Manganèse | 0.08 mg | 4% |
Phosphore | 291.95 mg | 23% |
Potassium | 421.01 mg | 9% |
Sélénium | 35.31 mcg | 64% |
Sodium | 533.29 mg | 23% |
Zinc | 2.4 mg | 22% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 140.667 g | 0% |
Cendres | 2.514 g | 0% |