Your Recipe
Chicken or Vegetable Wraps
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 193 g | ml |
| Quantité par portion |
406 1700 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 21g | 27% |
| Gras saturés 9g | 45% |
| Sodium 646mg | 28% |
| Total des glucides 25g | 9% |
| Fibres alimentaires 4.9g | 18% |
| Sucre 1.4g | |
| Protéine 35g | 69% |
| Vitamine D 0.6mcg | 3% |
| Calcium 343mg | 26% |
| Fer 2.3mg | 13% |
| Potassium 425mg | 9% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 74.85 mcg | 8% |
| Thiamine [B1] | 0.495 mg | 41% |
| Riboflavine [B2] | 0.311 mg | 24% |
| Niacine [B3] | 13.629 mg | 85% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.984 mg | 20% |
| Vitamine B6 | 0.771 mg | 45% |
| Cobalamine [B12] | 0.656 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 76.35 mcg | 0% |
| Vitamine C | 0.135 mg | 0% |
| Vitamine D | 0.555 mcg | 3% |
| Vitamine E | 0.836 mg | 6% |
| Vitamine K | 2.61 mcg | 2% |
| Bétaïne | 9.9 mg | 0% |
| Choline | 90.678 mg | 16% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 24.5 g | 9% |
| Sugars | 1.4 g | 3% |
| Fibres alimentaires | 4.9 g | 18% |
| Carbohydrate | 0 g | 0% |
| Glucides nets | 23.1g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 1.718 g | 0% |
| Arginine | 1.92 g | 0% |
| Acide aspartique | 2.794 g | 0% |
| Cystéine | 0.443 g | 0% |
| Acide glutamique | 6.327 g | 0% |
| Glycine | 1.704 g | 0% |
| Histidine | 1.072 g | 0% |
| Isoleucine | 1.703 g | 0% |
| Leucine | 2.663 g | 0% |
| Lysine | 2.702 g | 0% |
| Méthionine | 0.882 g | 0% |
| Phénylalanine | 1.497 g | 0% |
| Proline | 2.456 g | 0% |
| Sérine | 1.412 g | 0% |
| Thréonine | 1.363 g | 0% |
| Tryptophane | 0.415 g | 0% |
| Tyrosine | 1.226 g | 0% |
| Valine | 1.797 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 343.48 mg | 26% |
| Cuivre | 0.19 mg | 21% |
| Fluorure | 0 mcg | 0% |
| Fer | 2.29 mg | 13% |
| Magnésium | 79.78 mg | 19% |
| Manganèse | 0.02 mg | 1% |
| Phosphore | 489.65 mg | 39% |
| Potassium | 424.85 mg | 9% |
| Sélénium | 41.23 mcg | 75% |
| Sodium | 646.23 mg | 28% |
| Zinc | 2.41 mg | 22% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 108.708 g | 0% |
| Cendres | 4.425 g | 0% |
