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LOW CALORIE SUMMER FRUITS SMOOTHIE
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 118 g | ml |
| Quantité par portion |
53 223 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 0.3g | 0% |
| Gras saturés 0.1g | 0% |
| Sodium 2.2mg | 0% |
| Total des glucides 13g | 5% |
| Fibres alimentaires 1.6g | 6% |
| Sucre 10g | |
| Protéine 0.7g | 1% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 9.8mg | 1% |
| Fer 0.2mg | 1% |
| Potassium 181mg | 4% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 27.77 mcg | 3% |
| Thiamine [B1] | 0.024 mg | 2% |
| Riboflavine [B2] | 0.037 mg | 3% |
| Niacine [B3] | 0.528 mg | 3% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.186 mg | 4% |
| Vitamine B6 | 0.15 mg | 9% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 29.06 mcg | 0% |
| Vitamine C | 28.259 mg | 31% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.512 mg | 3% |
| Vitamine K | 2.513 mcg | 2% |
| Bétaïne | 0.028 mg | 0% |
| Choline | 6.656 mg | 1% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 13.4 g | 5% |
| Sugars | 10.2 g | 20% |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 6% |
| Carbohydrate | 13.4 g | 0% |
| Glucides nets | 3.1g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.054 g | 0% |
| Arginine | 0.03 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.081 g | 0% |
| Cystéine | 0.003 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.094 g | 0% |
| Glycine | 0.029 g | 0% |
| Histidine | 0.027 g | 0% |
| Isoleucine | 0.023 g | 0% |
| Leucine | 0.044 g | 0% |
| Lysine | 0.047 g | 0% |
| Méthionine | 0.006 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.026 g | 0% |
| Proline | 0.023 g | 0% |
| Sérine | 0.029 g | 0% |
| Thréonine | 0.024 g | 0% |
| Tryptophane | 0.01 g | 0% |
| Tyrosine | 0.013 g | 0% |
| Valine | 0.034 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 9.79 mg | 1% |
| Cuivre | 0.08 mg | 9% |
| Fluorure | 24.81 mcg | 0% |
| Fer | 0.19 mg | 1% |
| Magnésium | 12.82 mg | 3% |
| Manganèse | 0.15 mg | 6% |
| Phosphore | 14.98 mg | 1% |
| Potassium | 180.74 mg | 4% |
| Sélénium | 0.57 mcg | 1% |
| Sodium | 2.18 mg | 0% |
| Zinc | 0.1 mg | 1% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 103.514 g | 0% |
| Cendres | 0.442 g | 0% |
