Your Recipe
Mie Goreng
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 235 g | ml |
Quantité par portion |
404 1691 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 13g | 16% |
Gras saturés 2.6g | 13% |
Sodium 521mg | 23% |
Total des glucides 49g | 18% |
Fibres alimentaires 3.6g | 13% |
Sucre 4.3g | |
Protéine 24g | 48% |
Vitamine D 0.7mcg | 3% |
Calcium 99mg | 8% |
Fer 3.4mg | 19% |
Potassium 509mg | 11% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 205.188 mcg | 23% |
Thiamine [B1] | 0.694 mg | 58% |
Riboflavine [B2] | 0.409 mg | 31% |
Niacine [B3] | 5.189 mg | 32% |
Acide pantothénique [B5] | 1.083 mg | 22% |
Vitamine B6 | 0.286 mg | 17% |
Cobalamine [B12] | 0.401 mcg | 0% |
Floate [B9] | 240.795 mcg | 0% |
Vitamine C | 10.997 mg | 12% |
Vitamine D | 0.669 mcg | 3% |
Vitamine E | 1.621 mg | 11% |
Vitamine K | 27.169 mcg | 23% |
Bétaïne | 77.368 mg | 0% |
Choline | 126.344 mg | 23% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 48.5 g | 18% |
Sugars | 4.3 g | 9% |
Fibres alimentaires | 3.6 g | 13% |
Carbohydrate | 47.4 g | 0% |
Glucides nets | 44.2g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.556 g | 0% |
Arginine | 0.652 g | 0% |
Acide aspartique | 0.882 g | 0% |
Cystéine | 0.254 g | 0% |
Acide glutamique | 3.323 g | 0% |
Glycine | 0.435 g | 0% |
Histidine | 0.319 g | 0% |
Isoleucine | 0.557 g | 0% |
Leucine | 0.993 g | 0% |
Lysine | 0.536 g | 0% |
Méthionine | 0.259 g | 0% |
Phénylalanine | 0.642 g | 0% |
Proline | 1.062 g | 0% |
Sérine | 0.756 g | 0% |
Thréonine | 0.456 g | 0% |
Tryptophane | 0.126 g | 0% |
Tyrosine | 0.312 g | 0% |
Valine | 0.661 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 98.97 mg | 8% |
Cuivre | 0.46 mg | 51% |
Fluorure | 1.35 mcg | 0% |
Fer | 3.41 mg | 19% |
Magnésium | 69.49 mg | 17% |
Manganèse | 0.71 mg | 31% |
Phosphore | 344.88 mg | 28% |
Potassium | 509.06 mg | 11% |
Sélénium | 52.72 mcg | 96% |
Sodium | 520.84 mg | 23% |
Zinc | 2.39 mg | 22% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 145.969 g | 0% |
Cendres | 3.163 g | 0% |