Your Recipe
Vegan Chocolate Milkshake
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 185 g | ml |
| Quantité par portion |
208 870 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 10g | 13% |
| Gras saturés 1g | 5% |
| Sodium 68mg | 3% |
| Total des glucides 29g | 11% |
| Fibres alimentaires 5.4g | 19% |
| Sucre 17g | |
| Protéine 5.2g | 10% |
| Vitamine D 0.9mcg | 5% |
| Calcium 235mg | 18% |
| Fer 1.5mg | 8% |
| Potassium 526mg | 11% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 84.24 mcg | 9% |
| Thiamine [B1] | 0.034 mg | 3% |
| Riboflavine [B2] | 0.22 mg | 17% |
| Niacine [B3] | 1.2 mg | 7% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.348 mg | 7% |
| Vitamine B6 | 0.291 mg | 17% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 25.139 mcg | 0% |
| Vitamine C | 5.529 mg | 6% |
| Vitamine D | 0.915 mcg | 5% |
| Vitamine E | 6.515 mg | 43% |
| Vitamine K | 0.707 mcg | 1% |
| Bétaïne | 0.048 mg | 0% |
| Choline | 18.427 mg | 3% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 29.1 g | 11% |
| Sugars | 16.7 g | 33% |
| Fibres alimentaires | 5.4 g | 19% |
| Carbohydrate | 23.4 g | 0% |
| Glucides nets | 12.4g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.218 g | 0% |
| Arginine | 0.458 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.54 g | 0% |
| Cystéine | 0.059 g | 0% |
| Acide glutamique | 1.164 g | 0% |
| Glycine | 0.295 g | 0% |
| Histidine | 0.15 g | 0% |
| Isoleucine | 0.174 g | 0% |
| Leucine | 0.322 g | 0% |
| Lysine | 0.164 g | 0% |
| Méthionine | 0.033 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.246 g | 0% |
| Proline | 0.202 g | 0% |
| Sérine | 0.203 g | 0% |
| Thréonine | 0.133 g | 0% |
| Tryptophane | 0.04 g | 0% |
| Tyrosine | 0.123 g | 0% |
| Valine | 0.22 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 235.17 mg | 18% |
| Cuivre | 0.35 mg | 38% |
| Fluorure | 1.39 mcg | 0% |
| Fer | 1.48 mg | 8% |
| Magnésium | 85.77 mg | 20% |
| Manganèse | 0.7 mg | 31% |
| Phosphore | 130.63 mg | 10% |
| Potassium | 526.39 mg | 11% |
| Sélénium | 1.85 mcg | 3% |
| Sodium | 68.44 mg | 3% |
| Zinc | 0.89 mg | 8% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 138.294 g | 0% |
| Cendres | 2.13 g | 0% |
