Your Recipe
Oven Roasted Eggplant Slices
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 231 g | ml |
Quantité par portion |
187 781 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 15g | 20% |
Gras saturés 2.1g | 11% |
Sodium 295mg | 13% |
Total des glucides 13g | 5% |
Fibres alimentaires 6.5g | 23% |
Sucre 7.6g | |
Protéine 2.2g | 4% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 20mg | 2% |
Fer 0.6mg | 3% |
Potassium 494mg | 11% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 2.189 mcg | 0% |
Thiamine [B1] | 0.084 mg | 7% |
Riboflavine [B2] | 0.08 mg | 6% |
Niacine [B3] | 1.397 mg | 9% |
Acide pantothénique [B5] | 0.606 mg | 12% |
Vitamine B6 | 0.181 mg | 11% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 47.324 mcg | 0% |
Vitamine C | 4.73 mg | 5% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 2.806 mg | 19% |
Vitamine K | 16.79 mcg | 14% |
Bétaïne | 0.028 mg | 0% |
Choline | 14.896 mg | 3% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 12.7 g | 5% |
Sugars | 7.6 g | 15% |
Fibres alimentaires | 6.5 g | 23% |
Carbohydrate | 12.6 g | 0% |
Glucides nets | 5.1g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.111 g | 0% |
Arginine | 0.123 g | 0% |
Acide aspartique | 0.355 g | 0% |
Cystéine | 0.013 g | 0% |
Acide glutamique | 0.402 g | 0% |
Glycine | 0.089 g | 0% |
Histidine | 0.05 g | 0% |
Isoleucine | 0.097 g | 0% |
Leucine | 0.139 g | 0% |
Lysine | 0.101 g | 0% |
Méthionine | 0.024 g | 0% |
Phénylalanine | 0.093 g | 0% |
Proline | 0.094 g | 0% |
Sérine | 0.091 g | 0% |
Thréonine | 0.08 g | 0% |
Tryptophane | 0.019 g | 0% |
Tyrosine | 0.059 g | 0% |
Valine | 0.115 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 20.32 mg | 2% |
Cuivre | 0.17 mg | 19% |
Fluorure | 0.06 mcg | 0% |
Fer | 0.59 mg | 3% |
Magnésium | 30.35 mg | 7% |
Manganèse | 0.52 mg | 23% |
Phosphore | 51.83 mg | 4% |
Potassium | 494.47 mg | 11% |
Sélénium | 0.65 mcg | 1% |
Sodium | 295.31 mg | 13% |
Zinc | 0.35 mg | 3% |
autres | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Eau | 198.464 g | 0% |
Cendres | 2.174 g | 0% |