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Quick and Easy Spaghetti Bolognese
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 429 g | ml |
Quantité par portion |
587 2457 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 23g | 29% |
Gras saturés 7.3g | 36% |
Sodium 459mg | 20% |
Total des glucides 63g | 23% |
Fibres alimentaires 7.1g | 25% |
Sucre 13g | |
Protéine 34g | 68% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 128mg | 10% |
Fer 6.6mg | 36% |
Potassium 1218mg | 26% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 49.597 mcg | 6% |
Thiamine [B1] | 0.288 mg | 24% |
Riboflavine [B2] | 0.346 mg | 27% |
Niacine [B3] | 9.264 mg | 58% |
Acide pantothénique [B5] | 1.548 mg | 31% |
Vitamine B6 | 0.861 mg | 51% |
Cobalamine [B12] | 2.236 mcg | 0% |
Floate [B9] | 60.354 mcg | 0% |
Vitamine C | 30.154 mg | 34% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 4.44 mg | 30% |
Vitamine K | 103.65 mcg | 86% |
Bétaïne | 9.23 mg | 0% |
Choline | 108.891 mg | 20% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 63.5 g | 23% |
Sugars | 12.9 g | 26% |
Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% |
Carbohydrate | 5.1 g | 0% |
Glucides nets | 50.5g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.373 g | 0% |
Arginine | 0.415 g | 0% |
Acide aspartique | 0.901 g | 0% |
Cystéine | 0.193 g | 0% |
Acide glutamique | 4.043 g | 0% |
Glycine | 0.358 g | 0% |
Histidine | 0.232 g | 0% |
Isoleucine | 0.39 g | 0% |
Leucine | 0.716 g | 0% |
Lysine | 0.327 g | 0% |
Méthionine | 0.117 g | 0% |
Phénylalanine | 0.493 g | 0% |
Proline | 0.986 g | 0% |
Sérine | 0.465 g | 0% |
Thréonine | 0.372 g | 0% |
Tryptophane | 0.142 g | 0% |
Tyrosine | 0.21 g | 0% |
Valine | 0.448 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 127.53 mg | 10% |
Cuivre | 0.65 mg | 73% |
Fluorure | 0.41 mcg | 0% |
Fer | 6.56 mg | 36% |
Magnésium | 103.53 mg | 25% |
Manganèse | 1.05 mg | 46% |
Phosphore | 394.35 mg | 32% |
Potassium | 1218.14 mg | 26% |
Sélénium | 54.14 mcg | 98% |
Sodium | 459.43 mg | 20% |
Zinc | 6.71 mg | 61% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 304.265 g | 0% |
Cendres | 5.677 g | 0% |