Your Recipe
Mediterranean Grilled Chicken Kebab
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 158 g | ml |
Quantité par portion |
227 950 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 14g | 18% |
Gras saturés 4.1g | 20% |
Sodium 68mg | 3% |
Total des glucides 6g | 2% |
Fibres alimentaires 1.3g | 5% |
Sucre 1.9g | |
Protéine 18g | 36% |
Vitamine D 0.2mcg | 1% |
Calcium 31mg | 2% |
Fer 1.3mg | 7% |
Potassium 300mg | 6% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 49.841 mcg | 6% |
Thiamine [B1] | 0.084 mg | 7% |
Riboflavine [B2] | 0.136 mg | 10% |
Niacine [B3] | 6.656 mg | 42% |
Acide pantothénique [B5] | 0.96 mg | 19% |
Vitamine B6 | 0.425 mg | 25% |
Cobalamine [B12] | 0.291 mcg | 0% |
Floate [B9] | 20.155 mcg | 0% |
Vitamine C | 40.651 mg | 45% |
Vitamine D | 0.188 mcg | 1% |
Vitamine E | 0.471 mg | 3% |
Vitamine K | 5.147 mcg | 4% |
Bétaïne | 7.467 mg | 0% |
Choline | 58.981 mg | 11% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 6 g | 2% |
Sugars | 1.9 g | 4% |
Fibres alimentaires | 1.3 g | 5% |
Carbohydrate | 5.5 g | 0% |
Glucides nets | 4.1g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.045 g | 0% |
Arginine | 1.154 g | 0% |
Acide aspartique | 1.645 g | 0% |
Cystéine | 0.241 g | 0% |
Acide glutamique | 2.697 g | 0% |
Glycine | 1.171 g | 0% |
Histidine | 0.522 g | 0% |
Isoleucine | 0.884 g | 0% |
Leucine | 1.298 g | 0% |
Lysine | 1.445 g | 0% |
Méthionine | 0.467 g | 0% |
Phénylalanine | 0.699 g | 0% |
Proline | 0.889 g | 0% |
Sérine | 0.639 g | 0% |
Thréonine | 0.739 g | 0% |
Tryptophane | 0.204 g | 0% |
Tyrosine | 0.574 g | 0% |
Valine | 0.87 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 31.37 mg | 2% |
Cuivre | 0.1 mg | 11% |
Fluorure | 0.65 mcg | 0% |
Fer | 1.28 mg | 7% |
Magnésium | 27.9 mg | 7% |
Manganèse | 0.19 mg | 8% |
Phosphore | 157.16 mg | 13% |
Potassium | 300.3 mg | 6% |
Sélénium | 13.83 mcg | 25% |
Sodium | 68.14 mg | 3% |
Zinc | 1.36 mg | 12% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 118.585 g | 0% |
Cendres | 1.067 g | 0% |