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French Bread Pizza

Ingrédient Quantité Calories
Pain, français ou viennois (y compris au levain) 350g 952kcal
Sauce, pizza, en conserve, prêt à servir 240g 130kcal
Mozzarella râpée, partiellement écrémée 200g 608kcal

Recipe Tags:

OMAD

Recipe Tags:

Main Dish

Recipe Instructions:

Ingredients:
• French bread loaf, halved lengthwise
• Pizza sauce
• Shredded mozzarella cheese
• Toppings of your choice (vegetables, pepperoni, etc.)
Instructions:
1. Preheat oven to 400°F (200°C).
2. Place the French bread halves on a baking sheet.
3. Spread pizza sauce evenly over each half.
4. Sprinkle with shredded mozzarella cheese.
5. Add your favorite toppings.
6. Bake for about 12-15 minutes until cheese is melted and bubbly.
7. Slice and serve hot.

Valeurs nutritives
Taille des portions 198 g | ml
Quantité par portion 422
1767
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 13g 16%
Gras saturés 6.5g 32%
Sodium 1077mg 47%
Total des glucides 55g 20%
Fibres alimentaires 3.1g 11%
Sucre 7.4g
Protéine 22g 45%
Vitamine D 0.2mcg 1%
Calcium 436mg 34%
Fer 4.1mg 23%
Potassium 380mg 8%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
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Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 127 mcg 14%
Thiamine [B1] 0.68 mg 57%
Riboflavine [B2] 0.589 mg 45%
Niacine [B3] 5.143 mg 32%
Acide pantothénique [B5] 0.877 mg 18%
Vitamine B6 0.231 mg 14%
Cobalamine [B12] 0.677 mcg 0%
Floate [B9] 168.25 mcg 0%
Vitamine C 6.78 mg 8%
Vitamine D 0.2 mcg 1%
Vitamine E 0.429 mg 3%
Vitamine K 3.313 mcg 3%
Bétaïne 0.35 mg 0%
Choline 14.1 mg 3%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 54.6 g 20%
Sugars 7.4 g 15%
Fibres alimentaires 3.1 g 11%
Carbohydrate 0 0%
Glucides nets 47.2g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.408 g 0%
Arginine 0.528 g 0%
Acide aspartique 0.962 g 0%
Cystéine 0.07 g 0%
Acide glutamique 2.765 g 0%
Glycine 0.236 g 0%
Histidine 0.346 g 0%
Isoleucine 0.628 g 0%
Leucine 1.186 g 0%
Lysine 0.993 g 0%
Méthionine 0.286 g 0%
Phénylalanine 0.614 g 0%
Proline 1.306 g 0%
Sérine 0.679 g 0%
Thréonine 0.532 g 0%
Tryptophane 0.156 g 0%
Tyrosine 0.642 g 0%
Valine 0.795 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 435.9 mg 34%
Cuivre 0.23 mg 26%
Fluorure 0 mcg 0%
Fer 4.08 mg 23%
Magnésium 55.1 mg 13%
Manganèse 0.66 mg 29%
Phosphore 390.38 mg 31%
Potassium 380.28 mg 8%
Sélénium 38.43 mcg 70%
Sodium 1076.55 mg 47%
Zinc 2.87 mg 26%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 103.295 g 0%
Cendres 4.385 g 0%