Your Recipe
Kale Shots
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 327 g | ml |
Quantité par portion |
107 450 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 1g | 1% |
Gras saturés 0.2g | 1% |
Sodium 24mg | 1% |
Total des glucides 26g | 9% |
Fibres alimentaires 5.6g | 20% |
Sucre 14g | |
Protéine 2.9g | 6% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 125mg | 10% |
Fer 1.3mg | 7% |
Potassium 543mg | 12% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 91.525 mcg | 10% |
Thiamine [B1] | 0.11 mg | 9% |
Riboflavine [B2] | 0.202 mg | 16% |
Niacine [B3] | 0.768 mg | 5% |
Acide pantothénique [B5] | 0.657 mg | 13% |
Vitamine B6 | 0.196 mg | 12% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 39.017 mcg | 0% |
Vitamine C | 56.167 mg | 62% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.526 mg | 4% |
Vitamine K | 157.33 mcg | 131% |
Bétaïne | 0.201 mg | 0% |
Choline | 18.122 mg | 3% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 25.9 g | 9% |
Sugars | 14.2 g | 28% |
Fibres alimentaires | 5.6 g | 20% |
Carbohydrate | 25.9 g | 0% |
Glucides nets | 11.7g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.101 g | 0% |
Arginine | 0.133 g | 0% |
Acide aspartique | 0.249 g | 0% |
Cystéine | 0.021 g | 0% |
Acide glutamique | 0.453 g | 0% |
Glycine | 0.098 g | 0% |
Histidine | 0.082 g | 0% |
Isoleucine | 0.103 g | 0% |
Leucine | 0.136 g | 0% |
Lysine | 0.122 g | 0% |
Méthionine | 0.022 g | 0% |
Phénylalanine | 0.091 g | 0% |
Proline | 0.093 g | 0% |
Sérine | 0.088 g | 0% |
Thréonine | 0.083 g | 0% |
Tryptophane | 0.022 g | 0% |
Tyrosine | 0.055 g | 0% |
Valine | 0.109 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 124.89 mg | 10% |
Cuivre | 0.15 mg | 17% |
Fluorure | 5.25 mcg | 0% |
Fer | 1.33 mg | 7% |
Magnésium | 43.96 mg | 10% |
Manganèse | 0.5 mg | 22% |
Phosphore | 74.88 mg | 6% |
Potassium | 542.82 mg | 12% |
Sélénium | 0.97 mcg | 2% |
Sodium | 24.17 mg | 1% |
Zinc | 0.54 mg | 5% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 295.414 g | 0% |
Cendres | 1.398 g | 0% |