Your Recipe
Apricot Ricotta Delight
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 126 g | ml |
| Quantité par portion |
185 775 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 7.1g | 9% |
| Gras saturés 1.9g | 9% |
| Sodium 32mg | 1% |
| Total des glucides 25g | 9% |
| Fibres alimentaires 2.4g | 9% |
| Sucre 4.1g | |
| Protéine 6.1g | 12% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 94mg | 7% |
| Fer 1.1mg | 6% |
| Potassium 262mg | 6% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 54.034 mcg | 6% |
| Thiamine [B1] | 0.278 mg | 23% |
| Riboflavine [B2] | 0.212 mg | 16% |
| Niacine [B3] | 1.977 mg | 12% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.43 mg | 9% |
| Vitamine B6 | 0.091 mg | 5% |
| Cobalamine [B12] | 0.22 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 96.572 mcg | 0% |
| Vitamine C | 4.513 mg | 5% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.442 mg | 3% |
| Vitamine K | 1.64 mcg | 1% |
| Bétaïne | 32.379 mg | 0% |
| Choline | 7.028 mg | 1% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 25.2 g | 9% |
| Sugars | 4.1 g | 8% |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 9% |
| Carbohydrate | 25.2 g | 0% |
| Glucides nets | 21.1g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.218 g | 0% |
| Arginine | 0.271 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.465 g | 0% |
| Cystéine | 0.087 g | 0% |
| Acide glutamique | 1.637 g | 0% |
| Glycine | 0.186 g | 0% |
| Histidine | 0.149 g | 0% |
| Isoleucine | 0.273 g | 0% |
| Leucine | 0.487 g | 0% |
| Lysine | 0.28 g | 0% |
| Méthionine | 0.098 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.294 g | 0% |
| Proline | 0.612 g | 0% |
| Sérine | 0.309 g | 0% |
| Thréonine | 0.232 g | 0% |
| Tryptophane | 0.082 g | 0% |
| Tyrosine | 0.176 g | 0% |
| Valine | 0.312 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 94.1 mg | 7% |
| Cuivre | 0.18 mg | 20% |
| Fluorure | 4.72 mcg | 0% |
| Fer | 1.14 mg | 6% |
| Magnésium | 31.51 mg | 8% |
| Manganèse | 0.66 mg | 28% |
| Phosphore | 125.56 mg | 10% |
| Potassium | 262.44 mg | 6% |
| Sélénium | 15.89 mcg | 29% |
| Sodium | 31.68 mg | 1% |
| Zinc | 0.92 mg | 8% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 86.268 g | 0% |
| Cendres | 1.023 g | 0% |
