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QUICK AND EASY BEAN CHILI
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 1365 g | ml |
| Quantité par portion |
549 2295 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 3.6g | 5% |
| Gras saturés 0.8g | 4% |
| Sodium 1690mg | 73% |
| Total des glucides 106g | 38% |
| Fibres alimentaires 40g | 142% |
| Sucre 16g | |
| Protéine 32g | 63% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 247mg | 19% |
| Fer 11mg | 61% |
| Potassium 2846mg | 61% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 342.938 mcg | 38% |
| Thiamine [B1] | 0.86 mg | 72% |
| Riboflavine [B2] | 0.726 mg | 56% |
| Niacine [B3] | 6.652 mg | 42% |
| Acide pantothénique [B5] | 1.453 mg | 29% |
| Vitamine B6 | 0.993 mg | 58% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 315.884 mcg | 0% |
| Vitamine C | 174.554 mg | 194% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 8.096 mg | 54% |
| Vitamine K | 59.92 mcg | 50% |
| Bétaïne | 0.336 mg | 0% |
| Choline | 131.493 mg | 24% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 105.6 g | 38% |
| Sugars | 16.5 g | 33% |
| Fibres alimentaires | 39.7 g | 142% |
| Carbohydrate | 25 g | 0% |
| Glucides nets | 89.1g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 1.274 g | 0% |
| Arginine | 1.469 g | 0% |
| Acide aspartique | 3.917 g | 0% |
| Cystéine | 0.287 g | 0% |
| Acide glutamique | 5.917 g | 0% |
| Glycine | 1.128 g | 0% |
| Histidine | 0.741 g | 0% |
| Isoleucine | 1.263 g | 0% |
| Leucine | 2.225 g | 0% |
| Lysine | 1.858 g | 0% |
| Méthionine | 0.356 g | 0% |
| Phénylalanine | 1.66 g | 0% |
| Proline | 1.558 g | 0% |
| Sérine | 1.687 g | 0% |
| Thréonine | 1.053 g | 0% |
| Tryptophane | 0.33 g | 0% |
| Tyrosine | 0.653 g | 0% |
| Valine | 1.539 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 247.46 mg | 19% |
| Cuivre | 1.24 mg | 138% |
| Fluorure | 11.53 mcg | 0% |
| Fer | 10.99 mg | 61% |
| Magnésium | 222.36 mg | 53% |
| Manganèse | 1.88 mg | 82% |
| Phosphore | 629.53 mg | 50% |
| Potassium | 2846.37 mg | 61% |
| Sélénium | 6.79 mcg | 12% |
| Sodium | 1689.96 mg | 73% |
| Zinc | 3.69 mg | 34% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 1211.502 g | 0% |
| Cendres | 14.059 g | 0% |
